今日立春，百年一遇！雞年兩個立春！大吉！_科教社會_山東新聞_新聞

原標題：今日立春，百年一遇！但這僅僅是神奇雞年的開始

關于今年立春的時間社會上流傳著三個版本：2月3日，2月4日，2月5日，到底哪天才是立春？

天文專家表示，按照紫金山天文臺權威出版的《中國天文年歷》顯示，今年立春的準確時間為2月3日23時34分。

為什么會出現這么多版本呢？

天文專家解釋稱這是因為2月3日立春的確非常罕見，上一次發生在1897年，距今120年，而再下一次則發生在2021年。

1900年-2000年這一百年統計顯示，立春只有2月4日和2月5日這兩天，沒有2月3日，而本世紀100年的統計顯示，立春只有2月3日和2月4日這兩天，沒有2月5日。

“按照天文年歷顯示，4日立春最常見。3日或5日立春盡管比較罕見。

不僅如此，這個雞年還不一般

很多人已經發現這個雞年是閏年，長達384天，下一次過春節，必須等到2018年2月16日

不光超長，這個雞年還是個“雙春年” ，年初的正月初七立春，年末的臘月十九又立春。

雞年！兩個立春！大吉！

“雙春年”的寓意挺美滿的，“雙”是大數，“逢雙見喜”，而“春”是萬物復蘇、繁衍生息的季節，成了喜上加喜、娶妻生子的大好年份。哈哈，目測一大波紅色喜帖已在路上~

" 寒隨一夜去，春逐五更來。"

立春為農歷二十四節氣中的第一個節氣，又叫" 打春"，就是冬至數九后的第六個" 九" 開始，

所以有" 春打六九頭"之說。

立春后天氣開始回暖，人們會明顯感覺到白天變長了，太陽暖和多了，所以民間有這樣的說法：" 立春一日，百草回芽"" 立春一日，水暖三分"" 吃了立春飯，一天暖一天"

立春三候

立春是春季的開始，一過立春，就意味著冬季結束，進入了春天。

一候東風解凍

東風送暖，大地開始解凍。

二候蜇立春蟲始振

立春五日后，蟄居的蟲類慢慢在洞中蘇醒。

三候魚陟負冰

再過五日，河里的冰開始溶化，魚開始到水面上游動，此時水面上還有沒完全溶解的碎冰片，如同被魚負著一般浮在水面。　

立春食俗

春餅

立春吃春餅歷史悠久。據載六朝元旦吃五辛盤（五種辛葷蔬菜：小蒜、大蒜、韭、蕓薹、胡荽），供人們在春日食用后發五臟之氣。

唐初餅與生菜以盤裝之，稱春盤，因與五辛盤有淵源，也叫辛盤，宋時改叫春餅，現也叫薄餅、荷葉餅、片兒餑餑等。

盤里主要有：果品、蔬菜、糖果、餅、餌五種。蔬菜主要有：豆芽、蘿卜、韭菜、菠菜、生菜、豆子、雞蛋、土豆絲。杜甫《立春》：“春日春盤細生菜，忽憶兩京梅發時。”

春卷（春蠶）

《歲時廣記》：“京師富貴人家造面蠶，名曰‘探官蠶’。又因立春日做此，故又稱‘探春蠶’。”

咬春（吃蘿卜）

明《酌中志》：“立春之時，無貴賤嚼羅卜，曰‘咬春’。

立春習俗

鬧春牛

鬧春牛，又稱“鞭春”，最初主要在中原地區進行，是以漢族為主的迎春習俗。唐代以后逐漸擴散至全國，目前流傳于中國許多地區。鞭春，意思是喚醒冬閑的耕牛，以備春耕，更是寄托著對豐收的期盼，用鞭子鞭打春牛三下，意味著一年的農事開始，蘊含了人們對新年的美好祈愿。

戴春雞

我國民間有在農歷“立春”之日給小孩佩戴“春雞”的習俗，寓意豐衣足食、茁壯成長、吉祥平安。立春時分，山東省民間藝人總會用棉花、彩色棉布以及彩線縫制“春雞”在街頭售賣，栩栩如生的“春雞”，寓意著來年大吉大利，深受民間喜愛。

搶春水

每到立春，貴州遵義一帶的仡佬族有“搶春水”的習俗。立春這天，“搶春水”的人悄悄起床，帶著裝水的工具，摸黑走到水邊，不出聲，也不能響動，否則會驚動“春水”，然后用碗輕輕舀水，舀完以后就開口大叫一聲“搶春水了！”接著點燃鞭炮，誰家的鞭炮先響，就說明那家搶著“頭水”，那家的人便勤快。為了圖吉利，抹黑起床，民間對于立春這一節氣的重視可見一斑。

立春養生

立春之后要吃這些——

菠菜

菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳，對解毒、防春燥頗有益處。中醫也認為菠菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤燥，吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再炒。

韭菜

春天氣候冷暖不一，需要保養陽氣。而韭菜最宜人體陽氣。春韭為韭菜中的佼佼者，炒綠豆芽或豆腐干時加些春韭，格外芳香可口，但提醒胃不好的人應少吃。

紅棗

古代名醫孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”中醫認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品，可以適當吃甜食。

春芽

中醫經典著作《黃帝內經》說要“食歲谷”，就是要吃時令食物。春天里所有的植物都生發出鮮綠的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等等。

蜂蜜

中醫認為，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便。春季如果每天能飲用1-2匙蜂蜜，以一杯溫開水沖服或加牛奶服用，對身體有滋補的作用。

除了吃，還要注意這些生活細節

1、早起早睡以養肝

立春開始后自然界生機勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應當順應自然界生機勃發之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形體，使情志隨著春天生發之氣而不可違背它，這就是適應春天的養生方法。違背了這種方法，就會損傷肝，這是因為春天生養的基礎。因此，春季以舒暢身體，調達情志為養生方法。

2、防止舊病復發

古諺語：“百草回芽，舊病萌發。”可見立春后是疾病多發的季節。春天的多發病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此對于有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調養預防。

3、不要過早減衣

“春不減衣，秋不戴帽”。立春氣溫還未轉暖，不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處于相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。

4、每天梳頭百下

《養生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下”。春季每天梳頭是很好的養生保健方法。因為春天是自然陽氣萌生升發的季節，這時人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速。故春天梳頭，正符合這一春季養生的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達陽氣的重要作用。

5、少吃補品和鹽

很多人崇尚冬季進補，但是立春后進補要適度。一年四季有“春生、夏長、秋收、冬藏”的特點。人生于自然，應順應自然規律。冬季根據個人體質適量進補，符合冬藏的養生原則。但立春的這段時間里，不論是食補還是藥補，進補量都要逐漸減少，以便逐漸適應即將到來的春季舒暢、升發、條達的季節特點。與此同時，減少食鹽攝入量也很關鍵，因為咸味入腎，吃鹽過量易傷腎氣，不利于保養陽氣。