原標題：最高氣溫“奔3”日照的夏天來了？

來源：黃海晨刊

原標題：最高氣溫“奔3”日照的夏天來了？

來源：黃海晨刊

全媒體記者 楊輝

進入初夏時節，日照處處繁花似錦，薔薇、芍藥、月季等已逐漸進入盛花期，一步一景，景隨身行。

剛剛過去的周末，雖然我們只休息了一天，但是僅從大家的朋友圈就可看出，日照近郊游爆棚，露營、看海、采摘……忙得不亦樂乎。

最近升溫浪潮在如火如荼地進行中，這幾天，日照在晴好天氣的加持下氣溫穩步上升。5月12日下午，日照市氣象局發布的氣象信息服務周報顯示，預計本周周三我市大部分地區有雷雨或陣雨，北風風力較大，其余時段天氣以晴朗為主，森林火險氣象等級高。

從逐日預報可以看出，本周日照氣溫繼續升高，周二，沿海地區最高氣溫28℃；內陸地區，最高氣溫將達到33℃。周二過后氣溫逐漸降低，但是在周五氣溫又將迎來一波上升。

目前正值春夏交替，雖然這輪升溫過程持續時間長，但高溫僅出現1至2天，且范圍和強度相較于夏天來說都不算大，炎熱天氣不會一直持續，未來氣溫仍多起伏，早晚溫差依舊很大。

晨刊提醒市民：注意早晚溫差，高溫天氣盡量避免在上午10時至下午4時，進行長時間戶外活動，注意做好防暑降溫工作。

要說最近最熱門的一個話題，一定是五蓮的露天櫻桃成熟了。還沒到周末，大家紛紛計劃好了采摘計劃，千言萬語、長篇大論也抵不過一個“周末去五蓮摘櫻桃”的計劃落實。親自動手摘，邊摘邊吃，與直接買回來吃相比，那真是不可同日而語。

在日照人的心中，五蓮櫻桃早已經超越了曾經叫得響的“煙臺大櫻桃”，最主要的原因是，五蓮的櫻桃，我們不僅年年吃，還幾乎年年去摘。

櫻桃好吃，但大家也要了解吃櫻桃的禁忌等相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家。

櫻桃含有豐富的營養成分，如維生素、礦物質、抗氧化劑等。通常來說，過敏體質者、胃腸道疾病患者、肝病患者、糖尿病患者不宜食用櫻桃，以免引起身體不適。

不能過量食用。櫻桃是一種性質溫熱的水果，人體一次性過量食用很容易引起牙齦腫痛或口腔潰瘍等上火癥狀，每次食用櫻桃以不超過十粒為佳。

上火忌吃。櫻桃是一種溫性水果，食用后會增加體內的燥熱之氣，容易使人出現上火的癥狀，而易上火人群本身熱氣較重，食用櫻桃容易誘發或者加重其病情。

糖尿病患者少吃。櫻桃味道甘甜，富含糖分，人體進食后可使血糖急速升高。糖尿病患者切勿一次性過多食用櫻桃，以免使血糖驟升，不利于病情的穩定和治療。

腹瀉忌吃。櫻桃味甘多汁，其中還含有較高膳食纖維，而膳食纖維具有一定促進人體腸胃蠕動的作用，腹瀉人群本身糞便就比較多，過量食用櫻桃容易加重其病情。

體質濕熱者慎食。櫻桃味道甘甜、性質溫熱，人體進食后有助濕熱的作用。濕熱體質者平時不能吃櫻桃，以免惡化濕熱的體質而危害健康。

腎病患者少吃。每一百克櫻桃中含有高達258毫克的鉀元素，腎病患者本身水和電解質代謝功能失常而容易少尿和減少體內鉀元素的排泄，如果還過多食用櫻桃，勢必會使血液中的鉀含量升高而引發高血鉀癥狀。

想爆料？請登錄《陽光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網官方微博（@齊魯網）提供新聞線索。齊魯網廣告熱線0531-81695052，誠邀合作伙伴。