原標題：沙灘競技顯身手

來源：解放軍報

原標題：沙灘競技顯身手

來源：解放軍報

海風輕拂，陽光灑滿沙灘。第71集團軍某旅一場別開生面的沙灘運動會在南海之濱舉行。

與硬地相比，在沙灘上進行體能訓練的難度更大。沙子的不穩定性，不僅能有效鍛煉腿部肌肉，還能增強核心力量和身體的穩定性與協調性。起初，官兵對此有諸多的不適應。經過數月不懈努力，大家的體能素質和體訓成績有了顯著提升。如今，海訓接近尾聲，一場沙灘運動會在官兵的期盼下鳴鑼開賽。

沙灘運動會的比賽項目豐富多彩，除了軍事體育課目外，還增加了許多與沙灘環境緊密結合的特色項目，如沙灘100米跑、沙灘200米障礙、沙灘拔河等。比賽緊張激烈，不僅檢驗官兵的體能和技能，更考驗他們的團隊協作和應變能力。

“嘟！”隨著裁判員一聲哨響，沙灘拔河比賽正式開始，也拉開了沙灘運動會的序幕。沙灘上的寧靜被打破，震天的吶喊聲在海邊回蕩。

沙地的摩擦力相對較小，為了防止在比賽中滑倒或陷入沙中，參賽官兵需要更加頻繁地調整腳步，才能找到更合適的發力點。繩子兩端，隊員們一個個咬緊牙關，雙方你來我往，場面一度膠著。在連長王浩指揮下，“濟南英雄連”的官兵降低重心，一鼓作氣將紅綢帶拉過勝利線，贏得冠軍。

沙灘200米障礙項目戰味十足，設置了沙坑、戰壕、蛇腹型鐵絲網、三角錐等障礙。參賽官兵需要在快速奔跑的同時，完成跨越、匍匐前進、繞行、躍進等戰術動作，是對體能、速度、耐力以及心理素質的多重考驗。

“這是我第一次參加這樣的比賽，在沙灘上匍匐前進讓我印象深刻，每一次前進都充滿了挑戰。”獲得第三名的列兵李星亮十分激動，“我的手上、臉上都是沙粒，但沖過終點線的那一刻，所有的疲憊都化為了喜悅。通過這段時間的訓練，我的體能成績提高了不少，也看到了自己的不足。之后，我會更加努力訓練。”

壓軸舉行的4×100米沙灘接力賽，是大家關注的焦點。“砰！”發令槍聲響起，參賽官兵沖出起跑線，沙粒在他們的腳下飛濺。

在接力區，擔任第四棒的陳星杰焦急地張望著。看到隊友朱恒飛奔而來，他迅速啟動，順利完成交接棒。最后20米，在戰友們的加油聲中，陳星杰全力沖刺，第一個沖過終點線，幫助隊伍獲得冠軍。

沙灘運動會上，還有沙灘足球、沙灘排球、沙灘摔跤、沙灘袋鼠跳等項目逐一進行。每一項比賽都充滿了挑戰與樂趣，讓官兵在緊張激烈的競技中感受到運動的快樂。官兵用汗水和努力，詮釋了軍人頑強拼搏、勇往直前的精神風貌。

陽光如火，熱情似浪。這場沙灘運動會，不僅是一場體育比賽，更是一次軍體素質和戰斗精神的檢驗。賽場上的比拼和對抗，也有效地激發了官兵的訓練熱情，營造起練兵備戰、精武強能的濃厚氛圍。

今朝賽場競風流，明日戰場立新功。下一步，該旅將緊貼使命任務和實戰導向，不斷創新軍事體育競賽形式，切實提升官兵體能，打牢勝戰基礎。

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