原標題："健康青島科普資源庫"走進金家嶺街道朱家洼社區

來源：青島新聞網

《黃帝內經》所說：“上工治未病，不治已病，此之謂也”。“治”，為治理管理的意思。就是說名醫良醫治病，往往是在疾病還沒發生的時候，就已經開始采取一些介入手段了。比如，通過加強鍛煉、注重飲食營養和平衡、保持充足睡眠等，增強機體抵御疾病的能力，避免疾病發生，這就是人們常說的“未病先防”。

過了立夏，就進入夏天了。在一年四季中，夏季是一年里陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。對于人體來說，此時是新陳代謝旺盛的時期，人體陽氣外發，伏陰在內。古語說：“順四時而適寒暑?！比缒茼槕獣r節做好夏季養生，不僅能夠順利度夏，還能增進健康、延年益壽。

本次科普講座，海慈醫療集團本部治未病科主治醫師劉雪燕為大家科普我們該怎么做才能健康度夏少生病。大家趕快關注本期科普講座，學起來吧。

講座全程網絡直播歡迎收看

時間： 5月19日（星期四）上午09:30-11:00

主講人：劉雪燕海慈醫療集團本部治未病科主治醫師

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