原標(biāo)題：濟(jì)南胃康醫(yī)院提醒：守護(hù)胃健康，這些原則需掌握

來源：魯網(wǎng)

每個人都知道，胃要靠養(yǎng)。但怎么養(yǎng)胃，很多人并不了解，對胃的愛護(hù)僅停留在口頭上。今天，濟(jì)南胃康醫(yī)院就為大家講解一下，胃要怎么養(yǎng)護(hù)，以及胃病如何應(yīng)對的問題。

養(yǎng)胃四原則

1、規(guī)律飲食

胃病可以說是生活習(xí)慣病，暴飲暴食、忍饑挨餓、吃飯時間不規(guī)律都會給胃部帶來不小的負(fù)擔(dān)，所以養(yǎng)胃護(hù)胃，要注意按時飲食，適量飲食，避免刺激性食物。

2、保持良好情緒

中醫(yī)認(rèn)為，人的七情會對健康造成不同的影響，而在西醫(yī)觀點(diǎn)中，胃部的消化狀態(tài)也受到情緒變化的影響。保持樂觀心態(tài)，適當(dāng)疏導(dǎo)負(fù)面情緒，對養(yǎng)護(hù)胃部有一定幫助。

3、適當(dāng)運(yùn)動

久坐不動，胃部受到擠壓，蠕動速度也會變慢。俗話說“飯后百步走，活到九十九”是有一定道理的，餐后適當(dāng)運(yùn)動，可以改善胃部蠕動狀況，促進(jìn)食物消化。

4、定期檢查

很多胃病不是一開始就是大病，小病不重視，久拖也可成大疾。由于慢性胃炎可呈現(xiàn)進(jìn)行性病變，一些淺表性胃炎不注意治療有可能發(fā)展為萎縮性胃炎，而萎縮性胃炎又可能進(jìn)一步加重出現(xiàn)化生及異型增生，所以慢性胃炎患者尤其需要注意定期檢查。

守護(hù)胃健康，磁控膠囊胃鏡來幫忙

胃鏡檢查，是慢性胃病的常規(guī)檢查方式，通過胃鏡檢查，可以觀察胃病進(jìn)展，如有病情變化也可以及時發(fā)現(xiàn)及時治療。以往很多患者往往對胃鏡抱有畏懼心理，而對于這部分患者來說，磁控膠囊胃鏡就成了他們定期檢查胃病的“好朋友”。

磁控膠囊胃鏡主要是由醫(yī)生通過設(shè)備操控體外磁場，控制胃鏡在胃部檢查。這種檢查不需插管，鏡身也只有一顆膠囊大小，隨水吞服即可。在檢查方面，磁控膠囊胃鏡可全方位地檢查胃部，不錯過任何細(xì)微病變，檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性和完整性不遜于傳統(tǒng)胃鏡。

磁控膠囊胃鏡適用于慢性胃炎患者、有胃癌家族史、胃息肉病史的患者，無癥狀體檢也更加方便。濟(jì)南胃康醫(yī)院建議，長期燒心、反酸、惡心、嘔吐、胃脹、胃痛的患者，最好及時就醫(yī)查明病因。

[責(zé)任編輯：楊凡、崔中連]

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