原標題：青島平度市精神病防治院健康教育進校園

來源：魯網

魯網5月15日訊（記者 馬超群 通訊員 曹金聚 毛嘉琳）為扎實推進黨史學習教育工作走實走深，青島平度市精神病防治院把為民服務貫穿到每一處工作細節中，積極踐行“我為群眾辦實事”實踐活動。13日下午，市精神病防治院醫務科主任、青島市健康科普專家、青島市總工會職工心理健康專家曹金聚到西關小學為老師們進行心理健康教育專題講座。西關小學全體教師、明村小學和石橋小學部分教師，共100余人現場聆聽講座。

講座中，曹金聚以《失眠的自我識別與調適》為主題，采用理論結合臨床經典案例的方式，圍繞健康睡眠的重要性、失眠產生的原因和自我調節方法以及做夢與睡眠的關系等方面進行了深入淺出的講解，同時現場演示腹式呼吸訓練等放松方式，快速緩解焦慮情緒，改善失眠癥狀。

豐富生動的內容，富有感染力的講解，讓在座的老師們受益匪淺，紛紛表示：今天的知識講座形式和內容都很好，貼近了生活，不僅讓我們學到了心理健康知識，解答了我們在睡眠健康方面的困惑，糾正了不良的睡眠習慣，而且對以后開展心理健康教育工作、推動校園心理健康教育發展起到了積極有效地引導作用。

下一步，平度市精神病防治院將繼續組織心理健康和精神衛生方面的專家進入校園，向師生普及健康教育知識，增強師生們的心理健康意識和精神衛生保健意識，為群眾辦實事、辦好事。

[責任編輯：楊凡、單提詞]

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