在濟南英雄山,68歲的秘有仁老人是小有名氣的健身達人,他堅持健身18年,獨創了一系列健身絕技,包括倒立、爬行、虎躍、雪豹下山等動作。秘有仁稱,他想把自己的這套絕活申請吉尼斯世界紀錄。

6月14日早上,秘有仁像往常一樣來到英雄山健身。壓腿、劈叉、倒立……他每天都按照本子上羅列的31個動作有序練習。等到練習絕活“雪豹下山”時,周邊已經圍了一圈人。170多個臺階,秘有仁像豹子一樣,一躍就是四個臺階,雙手著地,雙腿發力,又是一躍。“一般人跑著下臺階,根本趕不上我。”下了170多個臺階,他僅用了42秒左右。

秘有仁穿上豹子服練習“雪豹下山”。 齊魯晚報·齊魯壹點記者 時培磊 攝

從外表看上去,秘有仁完全不像一個已經68歲的老人。大家也沒有想到,秘有仁曾被疾病纏身。據了解,秘有仁是濱州惠民縣人,早年在淄博打工。18年前,秘有仁患有多年的腰疼、關節炎進一步惡化,連站立都感到困難。疾病的折磨讓他下定了決心去健身。他從最基礎的動作開始,練習壓腿、倒立,他每天四點半就起床,一練就是兩個多小時,然后再去打工。起初練倒立的時候,秘有仁經常摔跟頭,一段時間以后他逐漸上手。現在,他雙手倒立能堅持三四分鐘。

在練習基礎動作的時候,秘有仁也經常琢磨新的動作,他喜歡看《動物世界》,看到雪豹從山下一躍而下的鏡頭,自己也試著去模仿。秘有仁發現,四肢著地,按照動物的方式行走能鍛煉身體多個部位。從這以后,他就開始練習這極為少見的健身動作,一練就是12年。

“我剛開始練雪豹下山的時候也很小心,撿那種低的臺階練,動作也不熟練,慢慢膽子越來越大。”秘有仁稱,為了練這些動作,他光手套就磨壞了好幾雙,在日復一日的練習后,他慢慢掌握了豹跑、虎躍等幾種高難度動作。

如今,秘有仁每天會至少練上兩個半小時。通過健身,他的腰部、關節得到了很大改善,幾乎不再疼痛。得益于良好的身體狀況,68歲的秘有仁還能做自己喜歡的工作:室內景觀裝飾。

秘有仁告訴記者,他有一個愿望,想把自己獨創的這套動作申請吉尼斯世界紀錄。“我查了一下,好像還沒有人這樣練,即使有人這樣練,我也要挑戰他們。”3個月前,他拍攝了200個臺階“雪豹下山”的視頻,申請吉尼斯世界紀錄。

（齊魯晚報·齊魯壹點記者 時培磊）

[責任編輯：楊凡、彭芳]

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