“煙臺(tái)市十大壽星”排行公布

牟平區(qū)115歲的郝淑芳居首，十大壽星中男性有一位

膠東在線10月19日訊 (通訊員 平安) 記者昨日獲悉，為推動(dòng)實(shí)施健康老齡化、積極老齡化，傳播長(zhǎng)壽文化，普及健康生活，提升生命質(zhì)量，助力國(guó)家級(jí)健康城市建設(shè)，市老齡辦、市老年學(xué)會(huì)等單位聯(lián)合開展了“煙臺(tái)市十大壽星”排行活動(dòng)。經(jīng)過排行、篩選、核查、公示等程序，確定了2017年度“煙臺(tái)市十大壽星”。這十大壽星的飲食起居、喜怒哀樂，有著什么特點(diǎn)？他們有養(yǎng)生秘訣嗎？他們的人生經(jīng)歷如何？請(qǐng)看“煙臺(tái)市十大壽星”風(fēng)采。

“煙臺(tái)市十大壽星”風(fēng)采展示

郝淑芳老人

郝淑芳老人，女，1901年12月23日生，115歲，煙臺(tái)市牟平區(qū)觀水鎮(zhèn)后半城村人，位居2017年度“煙臺(tái)市十大壽星”之首。老人堅(jiān)持多吃素，少吃肉，愛吃小米、玉米、紅薯等雜糧，喜歡吃豆腐、白菜、蘿卜、胡蘿卜等蔬菜。老人每天吃一個(gè)雞蛋、喝兩杯奶，一日三餐喝大米粥，從未間斷。錢多不多和營(yíng)養(yǎng)好不好，都不是最重要的，關(guān)鍵還是子女孝順、家庭和睦，每個(gè)周末一家人聚在一起談笑風(fēng)生，這才是老年人心情舒暢的根本。

范正花老人

范正花老人，女，1905年11月3日生，111歲，萊州市虎頭崖鎮(zhèn)東小宋村人，2017年度“煙臺(tái)市十大壽星”。18歲結(jié)婚，婚后沒有生育子女，丈夫因病去世后她未改嫁，獨(dú)自生活至今。老人現(xiàn)身體硬朗，耳不聾，眼不花，大腦反應(yīng)靈敏，洗衣、做飯樣樣行，堪稱“奇人”。她平日吃飯以素食為主，不吃大魚大肉，主食饅頭，蔥蘸醬，小咸菜、青菜是她的最愛。作息比較有規(guī)律，晚7點(diǎn)睡，早5點(diǎn)起。她喜好健身，時(shí)常趕集、逛街、溜達(dá)。另外，她的保健秘訣還有開心快樂。

劉成芬老人

劉成芬老人，女，1907年6月4日生，110歲，龍口市黃山館鎮(zhèn)驛東小區(qū)人，2017年度“煙臺(tái)市十大壽星”。婚后育有八個(gè)兒女，現(xiàn)已是一個(gè)五世同堂的大家族。她一生忠實(shí)、厚道、善良，子女也都個(gè)個(gè)孝順。她的生活很有規(guī)律，一日三餐按時(shí)吃飯，平時(shí)水果很少吃，零食一點(diǎn)不碰，雖然吃得不多但很均衡。睡眠很有規(guī)律，質(zhì)量也很好；平時(shí)比較愛美，注重自己的形象，早飯后總喜歡剩點(diǎn)牛奶抹在臉上。老人家的心態(tài)很好，每天都沒什么煩心事，總是開開心心的。

潘起花老人

潘起花老人，女，1908年2月16日生，109歲，煙臺(tái)市福山區(qū)環(huán)宇小區(qū)北小區(qū)人，2017年度“煙臺(tái)市十大壽星”。老人育有三男三女，現(xiàn)祖孫四世同堂。她家庭和睦，婆媳間從未紅過臉，后代也非常孝順。她一生愛清潔，每周最少要熱水泡腳兩次，對(duì)穿著非常講究，衣服必須整齊合身。生活飲食很有規(guī)律，吃飯總是七分飽，愿吃甜食，從不吃零嘴，早飯愛吃蜂蜜炒雞蛋加豆?jié){。她性格很隨和、思維特別清晰。

史俊卿老人

史俊卿老人，女，1908年3月24日生，109歲，招遠(yuǎn)市玲瓏鎮(zhèn)虎王莊村人，2017年度“煙臺(tái)市十大壽星”。老人共育有兩子兩女，現(xiàn)四世同堂。她平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)，在還能活動(dòng)時(shí)從來(lái)閑不著，不是喂雞就是喂豬，至今即便坐著，手腳也在不停地活動(dòng)著。她特別鐘愛甜食，尤其是愛喝豬蹄湯加白糖，吃飯從來(lái)不挑食、偏食;平時(shí)喜歡喝點(diǎn)葡萄酒，注重中午休息。現(xiàn)在聽力尚好，語(yǔ)言能力清晰。

唐振馨老人

唐振馨老人，女，1909年1月24日生，108歲，煙臺(tái)市芝罘區(qū)黃務(wù)街道富甲社區(qū)人，2017年度“煙臺(tái)市十大壽星”。唐振馨現(xiàn)居住在芝罘區(qū)社會(huì)福利院，目前身體健康，也很少感冒，有時(shí)打打麻將，思維敏捷，說話幽默，看上去就跟七八十歲似的。她生活很有規(guī)律，一日三餐按時(shí)吃飯，不挑食，從不吃零食。當(dāng)別人問起她長(zhǎng)壽秘訣，她總是說：“沒什么秘訣，開心就好。

李玉亭老人

李玉亭老人，女，1909年2月21日生，108歲，萊州市金城鎮(zhèn)馬塘村人，2017年度“煙臺(tái)市十大壽星”。老人一生勤勞，好脾氣，能包容人，睦鄰相處，心平氣和，不生氣，不動(dòng)怒。吃飯、穿衣從來(lái)不用別人伺候，什么事都要求自己動(dòng)手。吃飯跟子女們一起吃，從不挑食，經(jīng)常食用一些粗糧，每頓吃的不是很多，主要以青菜、稀飯為主。她愛活動(dòng)，性格開朗，愛說愛笑，很少憂慮。她平時(shí)也不怎么生病，偶爾小感冒，也不吃藥，多喝水、多休息就好了。

尹豐玉老人

尹豐玉，女，1909年11月9日生，108歲，萊州市三山島街道三山島村人，2017年度“煙臺(tái)市十大壽星”。老人無(wú)兒無(wú)女，全靠老人養(yǎng)女盛秀芹照顧，日常飲食由外甥們負(fù)責(zé)，家中孩子基本都上午忙完工作，下午回老人家里和老人作伴。老人從年輕時(shí)心態(tài)就很好，基本不生氣、不發(fā)火。老人常說做人要寬容，不要總是斤斤計(jì)較，算計(jì)得越多，心里裝的不滿就越多；不管是對(duì)人還是對(duì)事，都應(yīng)該看開一點(diǎn)；沒有比登天還難的事，不要自己找別扭，這是老人長(zhǎng)壽的秘訣之一。

曲祥震老人

曲祥震老人，男，1910年1月1日生，107歲，萊州市沙河鎮(zhèn)小王家村人，2017年度“煙臺(tái)市十大壽星”。曲祥震，身高1.78米，90多歲時(shí)能騎自行車趕集，100多歲時(shí)還到地里干活，至今每天還到胡同口走走，見到熟人還主動(dòng)打招呼。老人性情溫和、心態(tài)平和，從不亂發(fā)脾氣，和街坊鄰居關(guān)系很好，樂于助人，街坊鄰居有紅白喜事他都前往幫忙。老人一日三餐由3個(gè)兒子輪換照顧，早晨5點(diǎn)起床，晚9點(diǎn)休息，起床后能在屋內(nèi)自行走動(dòng)，大小便也能自主解決。

余花英老人

余花英，女，1910年8月28日生，107歲，萊陽(yáng)市團(tuán)旺鎮(zhèn)東中荊西村人，2017年度“煙臺(tái)市十大壽星”。佘花英老人一輩子不吸煙、不喝酒、不喝生水，只喝涼開水。一年到頭很少生病，抗病能力強(qiáng)。她生活很有規(guī)律，早上6點(diǎn)起床，晚上7點(diǎn)入睡。100歲以前，能在院子里活動(dòng)，100歲以后，一天到頭在炕上。為此，每過十天半個(gè)月，子女就將老人推到院子曬曬太陽(yáng)。平時(shí)一天三頓吃的均勻。早飯一碗小米稀飯、一個(gè)雞蛋，午飯吃個(gè)家常便飯，晚飯一碗面湯。

[責(zé)任編輯：楊凡、彭芳]

想爆料？請(qǐng)登錄《陽(yáng)光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網(wǎng)官方微博（@齊魯網(wǎng)）提供新聞線索。齊魯網(wǎng)廣告熱線0531-81695052，誠(chéng)邀合作伙伴。