齊魯網(wǎng)3月21日訊 記者在近期舉辦的世界睡眠日中國(guó)主題發(fā)布會(huì)上了解到，今年睡眠日的中國(guó)主題是——“健康睡眠、益智護(hù)腦”。咱們?nèi)巳硕夹枰X(jué)，但是一旦睡不對(duì)，睡不好，那可真不開(kāi)玩笑，嚴(yán)重了能要命。
根據(jù)最新流行病學(xué)調(diào)查顯示，有各類睡眠障礙者約占中國(guó)人群的38%。臨床數(shù)據(jù)表明，睡眠與心理及精神疾病存在70%的共病率，與軀體疾病、特別是慢性病有30%的共病率——睡不好，身體也很難健康。
北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部睡眠醫(yī)學(xué)中心主任韓芳告訴記者，睡不好有各種各樣的并發(fā)癥，比如說(shuō)睡眠呼吸暫停引起高血壓、糖尿病、心臟病等疾病，還會(huì)影響孕婦身心、胎兒發(fā)育、男性的性功能。

記者了解到，在國(guó)際睡眠疾病分類中，睡眠障礙是包括“睡不著、睡不好和睡不醒”三大類在內(nèi)的一組疾病，其中，最常見(jiàn)的病癥就是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，也就是“打呼嚕”。老百姓常說(shuō)的“鼾聲越響 睡得越香”，是流傳度較廣的認(rèn)知誤區(qū)。
“想要自殺了，真的，這一點(diǎn)都不夸張，就不想活了這種感覺(jué)”。身患睡眠障礙疾病的王永貞向記者說(shuō)到。
事實(shí)上，打呼嚕會(huì)造成睡眠中反復(fù)的間斷性缺氧，導(dǎo)致高血壓、冠心病等多種慢性疾病發(fā)生，嚴(yán)重的話，會(huì)造成窒息死亡！而且，打呼嚕也并不是男人的專利。
北京大學(xué)國(guó)際醫(yī)院睡眠研究中心主治醫(yī)師高瑩卉告訴記者，“女性在絕經(jīng)之后，發(fā)病率會(huì)上升一些，再就是肥胖的人群，一般體重指數(shù)在25%以上的，它的發(fā)病率會(huì)更高一些。 

[責(zé)任編輯：楊凡、徐紅梅、朱志翔]

想爆料？請(qǐng)登錄《陽(yáng)光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網(wǎng)官方微博（@齊魯網(wǎng)）提供新聞線索。齊魯網(wǎng)廣告熱線0531-81695052，誠(chéng)邀合作伙伴。