齊魯網·閃電新聞7月16日訊 “被大自然的綠色包圍，可以一鍵去除‘班味’！最近，“公園20分鐘效應”持續走紅，越來越多年輕人走進城市公園，享受“精神快充”。這一理論源自《國際環境健康研究雜志》上的一項研究，其認為，每天只需在戶外公園待上短短20分鐘，無論是否進行鍛煉，都能給身心帶來更好的狀態。

山東日照海濱國家森林公園內，千余畝杉樹林遮天蔽日，吸引游客前來露營納涼。

游客在江蘇省揚州市淥洋湖濕地公園的水上森林乘船游覽。

北京地壇公園，午后陽光灑在斑駁的磚墻上，如同泛起波光粼粼的海，人們坐在古樹下的長椅上，看書、閑談，輕松愜意。

山東威海，榮成桑溝灣海濱公園里安靜一隅。

濟南領秀公園，小朋友騎車鍛煉。