原標(biāo)題：新春走基層丨泉水冬泳人，新年第一練

來源：新華社

原標(biāo)題：新春走基層丨泉水冬泳人，新年第一練

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新華社濟(jì)南1月29日電 題：泉水冬泳人，新年第一練

新華社記者張武岳

29日大年初一，清晨7點(diǎn)半，泉城濟(jì)南護(hù)城河旁的泉水浴場中，不少冬泳愛好者已經(jīng)開始了新年第一練。他們褪去厚重的冬衣，縱身躍入泉水泳池中，用自己的方式詮釋著對運(yùn)動的熱愛和對新年的美好期盼。

“過年好啊！”“給您拜年了！”冬泳愛好者、濟(jì)南泉水浴場主管賴云濤不斷跟來冬泳的市民們打招呼、拜年。“每年大年初一，我們?nèi)龆紩幸粋€(gè)自發(fā)的‘團(tuán)拜會’。”賴云濤說，當(dāng)天來冬泳的，無論是老朋友還是新面孔，大家都互相送上新年祝福，互相鼓勵(lì)。

冬泳過年是賴云濤多年的習(xí)慣。他做好熱身活動后，一頭扎入水中，臉上雖被凍得微微泛紅，但眼神里透著享受。

“我2011年接觸冬泳。當(dāng)時(shí)覺得這是自己從未涉足的領(lǐng)域，開始嘗試的時(shí)候很有新鮮感，就堅(jiān)持了一個(gè)冬天。”賴云濤回憶說，“最難熬的其實(shí)是第二年和第三年。新鮮感過去了，寒冷和疲勞帶來的不適感就會更加明顯。但好在這些年堅(jiān)持下來了，自己的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)都得到了提升。”

“在濟(jì)南，泉水不僅僅用來觀賞和飲用，大家還可以與泉水親密接觸，有更多酣暢淋漓的體驗(yàn)。”冬泳愛好者、濟(jì)南市中醫(yī)院醫(yī)生陳彤說。

陳彤今年55歲，1997年冬天學(xué)習(xí)游泳之后，一直堅(jiān)持冬泳至今。“中醫(yī)講‘天人合一’。從冬泳來看，‘天’是濟(jì)南得天獨(dú)厚的氣候、泉水條件，以及周邊優(yōu)美的自然環(huán)境；‘人’就是冬泳愛好者們，大家在游泳過程中交流感受，歡聲笑語也感染著路過的市民游客。”陳彤說，這種樂觀向上的精神，正是泉水冬泳最動人的魅力所在。

得益于特殊的地質(zhì)構(gòu)造，濟(jì)南的泉水常年保持在14至16攝氏度，即使在最寒冷的冬日，泉水也不會結(jié)冰，這為冬泳提供了得天獨(dú)厚的條件。泉水富含礦物質(zhì)，對人體健康大有裨益，因此泉水冬泳更成為一些濟(jì)南人的養(yǎng)生方式。

“抬頭看到濟(jì)南的老城墻和解放閣，低頭是溫潤的泉水，周圍是河流綠樹。趕上今天晴天，陽光照在身上，在這種環(huán)境中游泳是種享受。”陳彤說。

濟(jì)南的泉水文化源遠(yuǎn)流長。從《老殘游記》中描述的“家家泉水，戶戶垂楊”，到老舍筆下濟(jì)南的冬天，泉水始終是當(dāng)?shù)匚幕闹匾d體。如今，冬泳的興起為古老的泉水文化注入新的活力。

賴云濤對記者說，一些濟(jì)南冬泳愛好者自發(fā)組織的活動和非官方比賽，如今知名度越來越高，甚至發(fā)展形成國際性賽事，這讓他們有了和全世界冬泳愛好者交流的機(jī)會。

1月中旬，2025年國際冬泳世界挑戰(zhàn)賽（濟(jì)南站）暨第十二屆中國濟(jì)南冬季暢游泉水國際公開賽舉行，來自中國、英國、德國等20多個(gè)國家和地區(qū)的近千名選手齊聚泉城。

“濟(jì)南的歷史底蘊(yùn)和城市風(fēng)光讓我印象深刻。”國際冬泳聯(lián)合會副主席科林·希爾當(dāng)時(shí)說，他們持續(xù)關(guān)注著濟(jì)南的泉水冬泳比賽。“這對我們來說很特別，因?yàn)檫@是唯一一項(xiàng)在泉水中舉辦的冬泳賽事，全世界的冬泳愛好者慕名而來。”

采訪過程中，冬泳愛好者們也不忘呼吁民眾理性、科學(xué)地看待這項(xiàng)運(yùn)動。“我在浴場做管理人員，看到了一些因冬泳身體受損傷甚至危及生命的案例。不少民眾有錯(cuò)誤認(rèn)識，認(rèn)為冬泳可以治病，冬泳了就可以不吃藥等等，這都是不可取的。”賴云濤說。

作為中醫(yī)大夫的陳彤則提醒：“冬泳前一定要充分考量自己的身體狀況，不要勉強(qiáng)，量力而行。冬季可參與的運(yùn)動很多，大家只要選擇適合自己的，能夠讓自己動起來，在運(yùn)動過程中獲得快樂和滿足就足夠了。”（完）

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