原標(biāo)題：永遠(yuǎn)不要對自己做的6件事

來源：人民日報微信公號

原標(biāo)題：永遠(yuǎn)不要對自己做的6件事

來源：人民日報微信公號

不要在沖動時隨意決定?

每個人都會有情緒激動的時刻。當(dāng)你在感到委屈或憤怒時，試著深呼吸幾秒，讓自己冷靜下來。無論是說一時的氣話，還是做一個隨意的決定，都很容易帶來更大的麻煩，甚至是無法挽回的損失。

在遇到不順心的事時，不如先處理好心情，給情緒降降溫；在冷靜后，恢復(fù)理智時，再處理事情。

不要過于在意別人的評價?

生活中，有些人會覺得自己過得很累，有很大一部分原因就是過于在意他人的評價。別人不經(jīng)意間的一個眼神或是無心的一句話，都會讓他們揣摩半天，情緒低落。

對于他人友善的建議，我們要虛心接受，但也不要因為過度關(guān)注別人的評價而攪亂自己的步調(diào)。太過在意別人的看法和評價，只會讓你在敏感的情緒中不斷消耗自己。

不要和自己盲目較勁?

你可能有過這樣的經(jīng)歷：很多道理其實都懂，可事情發(fā)生在自己身上的時候，又總會不知不覺地鉆牛角尖。

其實，生活本就喜憂參半，任何事情都有它的兩面性。所謂好與壞，常常取決于你如何去看待。學(xué)會用樂觀的心態(tài)去面對煩惱，不和自己盲目較勁，才會迎來柳暗花明、豁然開朗。

不要無休止地抱怨?

世界是一面鏡子，照射著我們的內(nèi)心，內(nèi)心是什么樣，世界就是什么樣。選擇抱怨，內(nèi)心就會充滿沮喪和痛苦；選擇感恩，世界就充滿陽光和愛。

無休止地抱怨，就是往自己的鞋子里倒水，久而久之只會越來越難受。當(dāng)你不再一味抱怨，而是用更積極的態(tài)度去面對，生活自會有驚喜出現(xiàn)。

不要讓妄自菲薄困住人生?

有一些人常常會陷入自我懷疑中。懷疑自己不夠好，于是沒有勇氣站在舞臺上表現(xiàn)自己；懷疑自己不值得愛，于是不敢接受別人的愛；懷疑自己夠不上好的人生，于是沒有勇氣去大膽嘗試和追求。

當(dāng)你都不相信自己時，別人也很難相信你。消除自卑的一個好方法，就是從小事做起、從手頭的事做起，慢慢積累經(jīng)驗。在一個個小目標(biāo)如期實現(xiàn)后，你對自己的信心也會建立起來。

不要對過去耿耿于懷?

人生中，有缺憾并不可怕，可怕的是不懂看開看淡，而是習(xí)慣性地把眼光盯在那些已經(jīng)過去的不如意上，并為此而耿耿于懷。

不管過去如何，那都已經(jīng)過去了。時間不能倒流，糾纏過去就是跟自己過不去。能把現(xiàn)在過好的人，一定都有釋懷過去的能力。唯有放手讓往事隨風(fēng)，才能騰出雙手迎接往后歲月的精彩。

來源：人民日報夜讀，綜合溫暖的女子等 | 主播：趙文龍

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