朋友圈還沒(méi)發(fā)完，一輛大貨車(chē)已經(jīng)呼嘯擦身而過(guò)；扭頭點(diǎn)了下手機(jī)屏幕，所駕汽車(chē)早已撞上橫穿馬路的行人；還沒(méi)從熱鬧的微信群里出來(lái)，身邊的小孩子已經(jīng)不見(jiàn)蹤影……因?yàn)槌撩杂诘皖^觀看手機(jī)，給自身甚至他人帶來(lái)的人身和財(cái)產(chǎn)損失，尤其是血淋淋的生命慘劇，成為互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代一個(gè)黑色印記。是什么引發(fā)了這些“低頭病”？“低頭族”釀發(fā)了多少血案？該如何治理這類(lèi)難題？《法制日?qǐng)?bào)》記者通過(guò)梳理一些不該發(fā)生的事情，采訪有關(guān)專(zhuān)家，冀望為讀者答疑釋惑。

資料圖：走在樓梯上，人們也還是離不開(kāi)手機(jī)。王東明 攝

低頭瞬間橫生慘劇

8月5日傍晚開(kāi)始，很多青島市民和游客的朋友圈被這樣一則信息刷屏：當(dāng)天下午3時(shí)許，跟隨媽媽從北京來(lái)青島旅游的一對(duì)8歲雙胞胎姐妹在青島西海岸新區(qū)萬(wàn)達(dá)公館南側(cè)沙灘玩耍時(shí)失聯(lián)。當(dāng)晚，青島西海岸新區(qū)組織公安、邊防、山海情救援聯(lián)盟的隊(duì)員們?cè)谏碁⒕频旰拖嚓P(guān)海域展開(kāi)徹夜搜救，不少熱心市民也加入。第二天上午，救援人員在離岸50多米遠(yuǎn)的海里先后發(fā)現(xiàn)了姐妹倆。令人痛心的是，她們緊閉的雙眼，已經(jīng)永遠(yuǎn)無(wú)法再睜開(kāi)。雙胞胎母親陳女士接受媒體采訪時(shí)說(shuō)，5日下午，母女三人來(lái)到沙灘，兩個(gè)孩子在海邊和其他小朋友一起挖沙子玩耍，她坐在幾米外看手機(jī)。“我看一會(huì)兒手機(jī)，看一會(huì)兒孩子。”陳女士告訴相關(guān)媒體記者，下午3時(shí)許，她低頭發(fā)了一條朋友圈后，突然發(fā)現(xiàn)兩個(gè)孩子不見(jiàn)了。

“2歲娃遭碾軋身亡 媽媽只顧低頭玩手機(jī)釀慘禍”同樣驚心。2016年，安徽省六安市城區(qū)一小區(qū)里，2歲的涵涵在小區(qū)道路上玩耍時(shí)不幸被一輛黑色轎車(chē)碾軋，經(jīng)搶救無(wú)效后死亡。據(jù)了解，媽媽一邊帶著孩子，一邊玩著手機(jī)，孩子無(wú)意中走到了駕駛員盧某的視線盲區(qū)才發(fā)生悲劇。

同樣在青島西海岸新區(qū)，去年6月19日凌晨1時(shí)50分，馬女士駕駛轎車(chē)沿新區(qū)濱海公路由西向東行駛到觀海路路口時(shí)，與前方一輛等候信號(hào)燈的福特轎車(chē)相撞，福特轎車(chē)被撞出8米多遠(yuǎn)，車(chē)上3名乘員受傷。監(jiān)控視頻顯示，馬女士所駕駛的轎車(chē)在臨近路口時(shí)，絲毫沒(méi)有制動(dòng)減速的跡象。馬女士稱(chēng)，當(dāng)時(shí)她的手機(jī)收到一條信息，在她低頭翻看手機(jī)時(shí)，事故瞬間就發(fā)生了。

下邊的這名“低頭族”則禍及自身。2016年一天上午，擔(dān)任湖北省武漢市江岸區(qū)一所技校班主任的蘇女士去學(xué)生家中家訪，在路上一直用手機(jī)接發(fā)短信，進(jìn)入小區(qū)時(shí)沒(méi)有注意到阻擋機(jī)動(dòng)車(chē)行駛的大圓石，當(dāng)即摔倒，手持的手機(jī)戳傷右眼，血流不止。蘇女士先在社區(qū)醫(yī)院簡(jiǎn)單處理后，轉(zhuǎn)到武漢一家眼科醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，其右眼眼球破裂傷，色素膜和晶體都脫出，需要摘除眼球。

無(wú)論駕駛還是步行抑或安坐，馬路上、地鐵里，有的在用手機(jī)發(fā)短信刷微博，有的在用平板電腦玩游戲、看視頻，有的正在看抖音刷朋友圈……放眼所及，黑壓壓的一片低頭看手機(jī)的，長(zhǎng)期處于這樣狀況的人群被稱(chēng)為“低頭族”或“手機(jī)依賴(lài)族”。翻開(kāi)報(bào)紙，觀看電視，打開(kāi)電腦，“低頭族”釀出的禍端比比皆是，災(zāi)禍觸目，血案驚心。

低頭事小危害大

有關(guān)專(zhuān)家提醒，走路常這樣低頭，容易引起眼睛酸痛、頭痛、頸椎疼痛變形以及視力模糊等一系列問(wèn)題。加上手指頭在智能型手機(jī)狹小的地方重復(fù)使用，容易發(fā)生手指肌腱炎，甚至可能變成板機(jī)拇指。每天使用智能手機(jī)或平板電腦超過(guò)8小時(shí)的女生，平均皺紋生成會(huì)增加30%，而且老是低頭會(huì)長(zhǎng)雙下巴。

健康只是“低頭”的危害之一，安全問(wèn)題更是不容小覷。

“不要以為低頭看手機(jī)就幾秒鐘，無(wú)所謂，其實(shí)恰恰相反，事故往往就是發(fā)生在一瞬間。”青島市公安局黃島分局交警大隊(duì)教導(dǎo)員張學(xué)華認(rèn)為，目前開(kāi)車(chē)“低頭族”越來(lái)越多，開(kāi)車(chē)看手機(jī)導(dǎo)致的“盲駕”行為成為一種比酒駕更危險(xiǎn)的安全隱患，危害性超出了酒駕。所謂的“盲駕族”也包括接個(gè)電話(huà)、遞個(gè)東西、回個(gè)頭、側(cè)下身，雖然不過(guò)幾秒鐘，但背后隱藏著一雙“死神的手”。當(dāng)你在低頭看手機(jī)的瞬間，車(chē)輛實(shí)際上處于無(wú)人駕駛狀態(tài)，潛在的危險(xiǎn)可想而知，極易引發(fā)道路交通事故。不出事故是一時(shí)僥幸，出了事故則是后悔終身。

張學(xué)華介紹，根據(jù)轄區(qū)交通事故處理統(tǒng)計(jì)，因司機(jī)駕車(chē)時(shí)看手機(jī)引發(fā)的交通事故呈明顯上升趨勢(shì)，今年上半年，由此引發(fā)的交通事故占事故總量的兩成多。據(jù)分析，觀看手機(jī)視頻、玩手機(jī)游戲等違法行為引發(fā)的交通事故是正常駕駛下發(fā)生交通事故的23倍。

盲駕到底有多危險(xiǎn)呢？交警部門(mén)數(shù)據(jù)顯示：以城市道路常見(jiàn)的60公里/小時(shí)的車(chē)速來(lái)計(jì)算，每一秒車(chē)輛會(huì)前進(jìn)約16.7米，即使駕駛員只低頭看了2秒手機(jī)，車(chē)輛也已前行了約33.4米。駕駛員從發(fā)現(xiàn)緊急情況到踩下剎車(chē)，需要0.4秒的反應(yīng)時(shí)間，需要45米左右的制動(dòng)距離，這時(shí)緊急剎車(chē)也很難避免意外的發(fā)生。即使在擁堵情況下，有的駕駛員分心，跟車(chē)不連貫，當(dāng)發(fā)現(xiàn)與前車(chē)?yán)_(kāi)距離后往往突然加速，這時(shí)最容易發(fā)生追尾事故。

“其實(shí)再重要的電話(huà)，再迫切的溝通和需求，都比不上生命安全的珍貴，交通法律法規(guī)再?lài)?yán)厲，處罰再多，也僅僅只是一種手段。專(zhuān)心駕駛保障行車(chē)安全，既是對(duì)他人生命安全的尊重，更是對(duì)自己和家庭親人的負(fù)責(zé)，任何分心都可能會(huì)導(dǎo)致無(wú)法挽回的后果。”張學(xué)華說(shuō)。

“一葉障目，不見(jiàn)森林。”中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)婦女健康與發(fā)展專(zhuān)業(yè)委員會(huì)辦公室主任楊波介紹，“低頭族”除了駕駛盲區(qū)之外，對(duì)自身周?chē)h(huán)境也存在盲區(qū)，當(dāng)“低頭族”把注意力集中到一點(diǎn)的時(shí)候，就很難關(guān)注到那個(gè)注意力焦點(diǎn)之外的事情，司機(jī)撞人、行人被車(chē)撞、照顧不好身邊的孩子等，就屬于這種情況，很容易使自身或者他人受到傷害。“‘低頭族’除了對(duì)自身的安全產(chǎn)生隱患和危險(xiǎn)外，還會(huì)減少人際交往機(jī)會(huì)影響社會(huì)關(guān)系的建立，也就是說(shuō)，更多關(guān)注手機(jī)的人，會(huì)忽視周?chē)说母惺埽瑫?huì)減少對(duì)周?chē)说年P(guān)注”。

低頭成癮其實(shí)是種病

為什么現(xiàn)在“低頭族”那么多？楊波說(shuō)，首先，手機(jī)可以觀看大量資訊，可以拍照錄像，可以導(dǎo)航，可以移動(dòng)支付，可以網(wǎng)上交費(fèi)，可以網(wǎng)上辦公，給消費(fèi)者帶來(lái)巨大的便利快捷。另外，借助手機(jī)的朋友圈等功能，可以展示自我的照片和視頻，可以展示旅游行蹤，可以發(fā)表自我觀點(diǎn)，可以推薦文章。表面上是在客觀展示，其實(shí)，這里面暗含著很大的炫耀心理，是一種含蓄的、文明的炫耀。

楊波認(rèn)為，中國(guó)傳統(tǒng)文化講究“度”，講究過(guò)猶不及。手機(jī)雖然已經(jīng)成為人們工作和生活不可或缺的重要工具，但過(guò)度依賴(lài)一樣?xùn)|西的時(shí)候，也會(huì)影響我們工作和生活的順利進(jìn)行。工作閑暇時(shí)看看手機(jī)未嘗不可，一些娛樂(lè)活動(dòng)也可在手機(jī)上進(jìn)行，但如果一天24小時(shí)里有8小時(shí)都圍著手機(jī)轉(zhuǎn)，就是過(guò)度的表現(xiàn)。手機(jī)成癮行為今年也被我國(guó)列為精神衛(wèi)生領(lǐng)域一個(gè)防控話(huà)題，世界衛(wèi)生組織今年初將游戲成癮列入精神疾病，相關(guān)規(guī)定已于6月19日起生效。

如何戒掉手機(jī)癮、消除低頭行為？在認(rèn)知層面，要認(rèn)識(shí)到手機(jī)只是我們的一個(gè)工具，并不是我們生活的全部。如果沒(méi)有辦法短期內(nèi)戒掉手機(jī)成癮行為，建議可以采用替代物的方式，先去看看書(shū)或者做一點(diǎn)其他的事情，來(lái)讓自己不對(duì)手機(jī)有那么渴望。“從現(xiàn)在開(kāi)始試一試，24小時(shí)內(nèi)，不再看手機(jī)或者不再用手機(jī)，我們的生活是否有一些新的變化？”楊波建議。(記者 孫安清)

[責(zé)任編輯：楊凡、梁延菊]

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