原標題：山東青島：課間“加長” 健康“加倍”

來源：光明網-《光明日報》

原標題：山東青島：課間“加長” 健康“加倍”

來源：光明網-《光明日報》

光明日報記者 劉艷杰 光明日報通訊員 隋昊良

近日，在山東省青島市李滄區實驗小學，四年級8班學生紀正師一下課就迫不及待地來到校園里的“AI運動吧”，檢驗自己練習跳繩的成果。根據AI智能跳繩設備精準計數，紀正師一分鐘跳繩的最佳成績是207個。

“目前，李滄區全區范圍內55所中小學均已推行‘課間15分鐘’。結合智慧校園建設，我們還通過AI技術打造了‘AI運動吧’等運動設施，為15分鐘大課間賦能，有效增強課間活動的運動性、科學性和趣味性。”李滄區教體局局長王曉光介紹。

眼下，全國各地中小學“課間15分鐘”改革正在有序推進。作為最早一批試點的地區，李滄區不斷推出新舉措，讓“課間15分鐘”有新意更有深意。

虎山路小學是李滄區第一批推行“課間15分鐘”試點的學校。起初，學生家長李丹曾表示擔心：延長這5分鐘有用嗎？是否會影響孩子的學習？現在，李丹的疑慮已經完全消失了——孩子的成績不僅沒有下滑，反而學習的專注度有所提升；更重要的是，孩子有了更多體育鍛煉時間，變得更強壯了。

“延長課間，是為了讓學生進行更多的體育鍛煉和戶外活動，讓孩子們‘身上有汗、眼里有光’，在提升體質的同時緩解學習壓力，讓他們全面健康成長。”李滄區實驗小學校長綦峰說。為此，該校提出以“童年游戲”為趣味課題，每班自主選擇一個項目，師生用傳統游戲將文化傳承與課間活動創新融合，激發孩子們的參與熱情。

今年春節，李滄區不少學生家長發現，孩子的寒假作業里多了一項家庭體育鍛煉，鍛煉項目可以選擇跳繩、跳皮筋、老鷹捉小雞……都是家長們小時候愛玩的“老游戲”。這一形式讓學生家長宗旭感到非常親切，他說假期里和孩子一起開展體育運動，無形中增進了親子感情。

春節過后，開學第一天，青島永寧路小學體育老師楊茜舉起手中的沙包，向二年級的學生介紹本學期15分鐘課間新的特色項目。針對不同年齡段學生，體育老師們設計了不同的運動方式——低年級采用頭頂沙包漫步、坐姿推送沙包等，增強孩子們身體的平衡感、柔韌性；中高年級則通過花樣踢沙包、沙包投擲等活動，增強學生的腿部力量和身體協調性，讓學生在競爭與合作中收獲快樂與美好。“學校在深入研究兒童和青少年身心發展規律的基礎上，結合學生的興趣愛好，精心設計出一系列特色體育活動，每學期都會確定一個體育項目，上學期是跳繩，本學期是沙包。”該校總務主任李洪濤介紹，近兩年，學校參加《國家學生體質健康標準》抽測，學生合格率100%，優良率逐年穩步提升。

從青島永寧路小學出來時，正值學校的課間。記者看到，在路邊經營商鋪的店主朱華和苑芳婷正樂呵呵地跟著學校課間操的音樂跳動著。以推進“課間15分鐘”改革為節點，全民健身之風正從校園逐步吹向城市的每個角落。

《光明日報》（2025年02月28日 08版）

[ 責編：孫宗鶴 ]

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