原標(biāo)題：醫(yī)說(shuō)健康｜世界糖尿病日 東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院醫(yī)生帶你遠(yuǎn)離“甜蜜負(fù)擔(dān)”

來(lái)源：大眾網(wǎng)

原標(biāo)題：醫(yī)說(shuō)健康｜世界糖尿病日 東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院醫(yī)生帶你遠(yuǎn)離“甜蜜負(fù)擔(dān)”

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大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞?dòng)浾?李欣 東營(yíng)報(bào)道

11月14日是世界糖尿病日，今年的主題是：教育保護(hù)明天。最新調(diào)查研究顯示，糖尿病現(xiàn)已成為威脅人類健康的第二大殺手，需要引起大家的重視。

東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任、副主任醫(yī)師李海珍告訴記者，糖尿病是危害人類健康和生命的重大疾病，我國(guó)糖尿病患者已達(dá)1.3億，而糖尿病前期患病率更是高達(dá)35.7%。

那是什么原因會(huì)導(dǎo)致糖尿病的呢？李海珍表示主要包括遺傳、肥胖、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)過(guò)少、應(yīng)激因素、感染（病毒）、藥物、妊娠等因素。核心環(huán)節(jié)是胰島β細(xì)胞分泌胰島素能力的絕對(duì)和相對(duì)不足。

“糖尿病本身不可怕，可怕的是它的慢性并發(fā)癥，可導(dǎo)致失明、腎衰竭、心腦血管意外等，還會(huì)有截肢的風(fēng)險(xiǎn)。”李海珍說(shuō)，日常生活中想要預(yù)防糖尿病的發(fā)生，首先最基本的就是體重的管理，不能過(guò)度肥胖，把BMI控制到23以內(nèi)。注意飲食，避免高糖高熱量的食物，拿出固定的時(shí)間進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，放平心態(tài)。如果有家族史需要定期監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。

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