德州市中醫(yī)院到中國銀行德州分行開展中醫(yī)養(yǎng)生“八段錦”講座
來源：大眾網(wǎng)
2022-03-11 15:54:03
原標(biāo)題：德州市中醫(yī)院到中國銀行德州分行開展中醫(yī)養(yǎng)生“八段錦”講座
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為普及中醫(yī)養(yǎng)生知識，提高市民健康素養(yǎng)水平，近日，德州市中醫(yī)院國家優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才、省名中醫(yī)藥專家王禹增受邀到中國銀行德州分行開展了中醫(yī)養(yǎng)生“八段錦”培訓(xùn)講座。
講座上，王禹增向大家講解了中醫(yī)養(yǎng)生相關(guān)知識，分析了白領(lǐng)職工在工作中因久坐、活動少易引發(fā)的常見病，強(qiáng)調(diào)了傳統(tǒng)功法對于糾正現(xiàn)代人們不良生活習(xí)慣的作用，隨后向?qū)W員們傳授了他改編后的“八段錦”。改編后的養(yǎng)生“八段錦”融合了中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說、導(dǎo)引養(yǎng)生功和五禽戲等中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生與保健功法，具有養(yǎng)心益肺、調(diào)理脾胃、強(qiáng)肝益腎的作用，是一套功效全面、防病治病、延年益壽的養(yǎng)生功法，更適合現(xiàn)代人群，使大家學(xué)而能用，贏得了聽課人員的一致贊揚(yáng)和好評。
此次培訓(xùn)，普及了科學(xué)健康的養(yǎng)生方式，有利于增強(qiáng)大家自我養(yǎng)生保健和體育鍛煉意識，提高身體素質(zhì)和健康水平，以強(qiáng)健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中去。（通訊員 左天普 王琰）
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