原標(biāo)題：“愛美不當(dāng)”當(dāng)心干眼癥

來源：健康報(bào)

原標(biāo)題：“愛美不當(dāng)”當(dāng)心干眼癥

來源：健康報(bào)

□山東第二醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院眼科中心 章雪敏

對(duì)于愛美的女性來說，化眼妝、文眼線和戴美瞳是展現(xiàn)自己美麗和自信的方式。然而，愛美人士在關(guān)注美的同時(shí)，往往會(huì)忽視這些操作對(duì)眼表的潛在威脅，例如可能造成干眼癥。

干眼癥俗稱干眼，是指各種因素引起的淚液質(zhì)和量的異?；騽?dòng)力學(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適或眼表組織病變的一系列疾病。干眼癥的常見癥狀包括眼部干澀感、異物感、燒灼感、眼癢、疼痛、眼紅、視疲勞、視物模糊等。上述癥狀會(huì)隨著干眼癥的程度加深而加重，輕者影響工作和生活，重者可導(dǎo)致眼睛紅腫，甚至引起角膜病變。

瞼緣是瞼板腺的開口部位，瞼板腺內(nèi)的脂質(zhì)通過開口排出，在眨眼時(shí)均勻分布到眼表，保持淚膜穩(wěn)定。若“愛美人士”化妝時(shí)不小心損傷瞼板腺開口，就會(huì)導(dǎo)致瞼板腺瞼脂分泌、排出受阻，繼而發(fā)展為瞼板腺功能障礙和瞼板腺萎縮，這將直接影響眼表淚膜脂質(zhì)層的功能，使眼淚蒸發(fā)過快而出現(xiàn)干眼癥。因此，不當(dāng)?shù)幕瘖y方式會(huì)導(dǎo)致眼表炎癥、瞼板腺功能障礙，以及淚膜不穩(wěn)定，進(jìn)而引發(fā)干眼癥。

預(yù)防干眼癥，“愛美人士”要做到以下幾點(diǎn)。

首先，注重眼瞼衛(wèi)生護(hù)理。畫眼妝時(shí)，盡量離開瞼緣一定距離，保持瞼板腺正常功能不受影響。睡覺前，要認(rèn)真卸妝，徹底清潔瞼緣及睫毛根部，避免化妝品殘留導(dǎo)致的瞼板腺開口堵塞。

其次，文眼線、種假睫毛要慎重。如果本身存在干眼癥，文眼線、種假睫等操作會(huì)使已有癥狀加重。

再次，眼睛也需要做護(hù)理，可在家進(jìn)行眼部熱敷。眼部熱敷的原理是傳遞熱量，融化眼瞼瞼板腺腺管內(nèi)的油脂，促進(jìn)油脂排出，給淚膜補(bǔ)充脂質(zhì)，減少水分的揮發(fā)。先清潔面部，洗臉時(shí)輕柔地洗去瞼緣的污垢，做好眼部清潔。將水溫調(diào)節(jié)到42～50攝氏度，取干凈的毛巾浸濕后，仰頭，將熱毛巾敷在眼瞼處10分鐘。熱毛巾的溫度以適手為準(zhǔn)，溫度不能太高也不能太低，溫度太高容易燙傷皮膚，溫度太低又達(dá)不到熱敷的效果。

最后，備受干眼困擾的患者可到眼科接受檢查，由醫(yī)生分析評(píng)估干眼類型、程度，通過精準(zhǔn)治療，使癥狀得到緩解。

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