齊魯網·閃電新聞8月4日訊  這幾天，山東持續出現高溫悶熱天氣。專家建議，在這種天氣下，要盡量減少戶外活動，及時補充水分。

數據顯示，3～4日，聊城、德州、濱州、東營、濟南、泰安、淄博、濰坊、菏澤、濟寧和棗莊的部分地區已出現35～38℃的高溫天氣。

棗莊市薛城區人民醫院公共衛生科主任周廣利告訴閃電新聞記者，高溫容易出現中暑，中暑也叫熱射病，主要表現為頭疼、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶。如果出現此類癥狀，一定要將患者拖離高溫環境，轉移到通風陰涼的地方。

山東省氣象臺今天15時30分將高溫黃色預警升級為高溫橙色預警：受副熱帶高壓影響，預計5～6日，上述地區最高氣溫可達37～39℃，局部地區可達40℃以上，相對濕度60%～90%。此次高溫過程濕度大，體感溫度高，持續時間長，需注意防范。

“在這種情況下大家盡量的避免外出，采取一些防暑降溫措施。有些必要的戶外活動，也是盡量避免中午前后溫度比較高的時段進行作業。”山東省氣象臺首席預報員高留喜表示。

未來三天天氣預報：    

4日下午，濱州、東營和魯中山區天氣晴間多云有時陰局部有雷雨或陣雨，其他地區天氣晴到少云；4日夜間到5日白天，濱州、東營、臨沂、日照、魯中和半島地區天氣多云轉陰有雷雨或陣雨局部大雨或暴雨，其他地區天氣晴間多云。南風3～4級，雷雨地區雷雨時陣風7～9級。最低氣溫：魯西北地區29℃左右，其他地區27℃左右。5日最高氣溫：菏澤、濟寧、棗莊、魯西北和魯中地區36℃左右，沿海地區31℃左右，其他地區34℃左右。

5日夜間到6日白天，德州、濱州、東營、臨沂、日照、魯中和半島地區天氣陰有雷雨或陣雨局部大雨或暴雨，其他地區天氣晴間多云。魯西北地區南風短時北風3～4級，其他地區南風3～4級，雷雨地區雷雨時陣風7～9級。最低氣溫：半島地區26℃左右，其他地區28℃左右。最高氣溫：菏澤、濟寧、棗莊、魯西北和魯中地區36℃左右，沿海地區31℃左右，其他地區34℃左右。

6日夜間到7日白天，東營、濱州、濰坊和半島地區天氣陰有雷雨或陣雨，臨沂和魯中山區天氣晴間多云有時陰局部有雷雨或陣雨，其他地區天氣晴間多云。南風3～4級，雷雨地區雷雨時陣風7～9級。最低氣溫：菏澤、濟寧和魯西北地區29℃左右，其他地區27℃左右。最高氣溫：聊城、德州、濱州、淄博、濰坊、菏澤和濟寧36℃左右，沿海地區30℃左右，其他地區34℃左右。

閃電新聞記者 何則偉  通訊員 實習生 劉倚辰 報道

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