齊魯網(wǎng)·閃電新聞9月10日訊 8月中旬的一個(gè)午后，淄博市周村區(qū)城北中學(xué)的操場(chǎng)上陽(yáng)光正盛。正值暑假，跑道早已空無(wú)一人，但緊靠操場(chǎng)的跳繩訓(xùn)練室卻傳來(lái)一陣有節(jié)奏的“噠噠噠噠”。仔細(xì)聽(tīng)，中間還亂入著一節(jié)“嗒嗒嗒嗒”的聲音，在12個(gè)隊(duì)員的節(jié)奏中越來(lái)越突出，吸引了教練張紅崗的注意。跳繩雖然是一項(xiàng)全民普及的運(yùn)動(dòng)，但對(duì)個(gè)子較高的隊(duì)員來(lái)說(shuō)，并不是那么友好。
“不能刻意彎曲脊柱，要自然彎腰，保持放松?！睆埣t崗走向隊(duì)伍中的“大高個(gè)”，短短30秒的練習(xí)，足以暴露隊(duì)員在單搖速度這個(gè)競(jìng)賽項(xiàng)目中的缺點(diǎn)。豆大的汗珠從健康的小麥膚色上不斷滑落，隊(duì)員快速調(diào)整，準(zhǔn)備下一次起跳。2021年世界跳繩錦標(biāo)賽（線上）正在進(jìn)行，作為中國(guó)跳繩隊(duì)的隊(duì)員，這場(chǎng)比賽已經(jīng)準(zhǔn)備了7個(gè)月。
組建正式跳繩隊(duì)
張紅崗開(kāi)始帶著學(xué)生們跳繩是在2012年。作為一所農(nóng)村中學(xué)，城北中學(xué)自2006年搬至新校區(qū)后沒(méi)有修建標(biāo)準(zhǔn)化跑道，這讓畢業(yè)就來(lái)校任教的體育老師張紅崗一遇雨天就開(kāi)始發(fā)愁。下雨，跑道泥濘，學(xué)生無(wú)法鍛煉；天晴，泥巴路又容易崴腳。什么運(yùn)動(dòng)既能讓學(xué)生鍛煉身體，又不受環(huán)境影響？
畢業(yè)于田徑專(zhuān)業(yè)的張紅崗將目光瞄向了跳繩。市面常見(jiàn)、價(jià)格低廉，還可以想跳就跳，各大體育賽事的運(yùn)動(dòng)選手們也常拿它鍛煉體能。想到這些，張紅崗抱著試一試的想法，開(kāi)始讓學(xué)生們練習(xí)跳繩。從此，晴天踢毽子、刮風(fēng)天跳繩成了城北中學(xué)體育課上的傳統(tǒng)。直到一場(chǎng)比賽的勝利，徹底改變了張紅崗的想法。
2013年，山東省第十二屆中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)在競(jìng)賽項(xiàng)目中增設(shè)跳繩項(xiàng)目，要求以市為單位報(bào)名參加，張紅崗的跳繩隊(duì)伍被周村區(qū)推薦參加淄博市的選拔賽。沒(méi)想到，這支業(yè)余的隊(duì)伍竟然一路跳到省里，還拿到了兩個(gè)冠軍。下半年，張紅崗和孩子們又參加了全國(guó)青少年跳繩邀請(qǐng)賽。這次，四名小隊(duì)員捧回了四個(gè)冠軍獎(jiǎng)杯。這讓張紅崗信心滿滿，感覺(jué)跳繩的入門(mén)要求不高，但對(duì)孩子們的身體素質(zhì)和自信心提升幫助很大，他決定組建一支正式的跳繩隊(duì)。
幫自卑孩子提振信心
在專(zhuān)研跳繩教學(xué)前，張紅崗曾當(dāng)過(guò)十年班主任、兩年政教主任，為了研究青春期孩子們的心理，還自考了國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師。在他看來(lái)，教育的首要任務(wù)是培養(yǎng)身心健康發(fā)展的孩子。而在學(xué)習(xí)成績(jī)相對(duì)較差的農(nóng)村孩子們中，除厭學(xué)、逆反、網(wǎng)癮、早戀四大青春期問(wèn)題外，自卑心理尤為突出。
張紅崗明白，這些孩子只有獲得認(rèn)可、感到被關(guān)注才能越來(lái)越自信。他決定，把這些不被太多人關(guān)注的班級(jí)“小尾巴”招進(jìn)跳繩隊(duì)。今年，在第十四屆全國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上打破女子30秒單搖跳世界紀(jì)錄的馮熙惠也曾是其中之一。
“用我們張教練的話說(shuō)，我剛進(jìn)隊(duì)那會(huì)是比較自卑的，賊瘦還很黑，就跟個(gè)小木炭一樣。入隊(duì)時(shí)成績(jī)也不是很好，基本上相當(dāng)于替補(bǔ)?！苯?jīng)過(guò)刻苦鍛煉，已經(jīng)拿到過(guò)金牌的馮熙惠，現(xiàn)在身上早已看不到當(dāng)年的弱小和自卑。因?yàn)槌錾某煽?jī)，17歲的馮熙惠收獲了同齡伙伴的一聲尊稱(chēng)：“馮姐”?；貞浧鹫旧项C獎(jiǎng)臺(tái)的那一刻，馮熙惠眼睛里閃著光，“從來(lái)沒(méi)有在學(xué)習(xí)中獲得的高度，因?yàn)橐桓K達(dá)到了。那種突破成績(jī)后獲得的快樂(lè)，是我在別的地方找不到的。你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己可以達(dá)到這么高的高度。”
解決繩具難題
對(duì)于跳繩運(yùn)動(dòng)員來(lái)講，一根繩子甚至可以直接決定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。在組建正式的跳繩隊(duì)之前，張紅崗發(fā)現(xiàn)了自己和專(zhuān)業(yè)隊(duì)伍的差距。
“直徑1.4mm的鋼絲繩和直徑1.2mm的鋼絲繩，差距只有0.2mm。但這0.2mm可能會(huì)幫助我們的孩子在30秒內(nèi)提高兩個(gè)成績(jī)，而一個(gè)成績(jī)就很有可能破世界紀(jì)錄?！钡谝淮螀⒓颖荣悤r(shí)，張紅崗就發(fā)現(xiàn)自己隊(duì)員們使用的跳繩粗老笨重，其他專(zhuān)業(yè)的隊(duì)伍繩體纖細(xì)，轉(zhuǎn)速能夠達(dá)到更快，成績(jī)相應(yīng)地也更好。
為了幫助隊(duì)員提高成績(jī)，張紅崗除了留心其他參賽隊(duì)伍的比賽狀況，還在比賽間隙中仔細(xì)觀察其他隊(duì)伍使用的跳繩。每結(jié)束一場(chǎng)比賽，他就跑到個(gè)別參賽隊(duì)伍中，“你們用的是什么繩子？這個(gè)繩子能不能賣(mài)給我們一點(diǎn)？”
除了在賽場(chǎng)“就地取材”，他也開(kāi)始去市場(chǎng)上轉(zhuǎn)悠。不同項(xiàng)目，需要使用不同的繩子。TPU膠繩、珠節(jié)繩、鋼絲繩組合不同的手柄，也會(huì)產(chǎn)生截然不同的效果?！昂髞?lái)有了淘寶，我就開(kāi)始在網(wǎng)上買(mǎi)?！睆埣t崗前前后后花了一萬(wàn)元左右，終于在一次次的實(shí)驗(yàn)中解決了最基礎(chǔ)的器材難題。
以賽代練下定決心
但張紅崗最初并非專(zhuān)業(yè)的跳繩教練。為了能給隊(duì)員們上好課，不會(huì)跳繩的他成了各大比賽中活躍的場(chǎng)外記錄者?！芭錾纤奖容^高的隊(duì)伍，我就用手機(jī)把他們的比賽錄下來(lái)，當(dāng)作資料，回來(lái)慢放，研究他們的動(dòng)作、發(fā)力點(diǎn)。”“通過(guò)胯發(fā)力，腿不用抬得很高，可以減少體能消耗，加快頻率?！苯Y(jié)合自己田徑專(zhuān)業(yè)的背景，他一個(gè)項(xiàng)目一個(gè)項(xiàng)目地研究，硬是查著資料、看著視頻摸索出了單搖跳、雙搖跳、花樣、車(chē)輪跳、交互繩等競(jìng)賽項(xiàng)目的訓(xùn)練方法。而檢驗(yàn)成果的方式也很簡(jiǎn)單——隊(duì)員們訓(xùn)練的狀態(tài)和帶回來(lái)的獎(jiǎng)杯、獎(jiǎng)牌。
2015年，張紅崗和隊(duì)員們馬不停蹄地參加比賽。4月，由國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心等主辦的“培林杯”2014—2015年全國(guó)跳繩聯(lián)賽，張紅崗的跳繩隊(duì)獲23金；5月，5名隊(duì)員在總決賽獲3金，并獲得第八屆亞洲跳繩錦標(biāo)賽參賽資格；10月，全國(guó)跳繩聯(lián)賽青島站獲得17金……
越打比賽、獲得的成績(jī)?cè)蕉?，這給了張紅崗和孩子們相當(dāng)大的鼓勵(lì)?？吹胶⒆觽冄笠绯龅某删透?，張紅崗暗下決心，“從那以后，我就決定一定要帶著他們繼續(xù)參加這些高水平的比賽，讓這些農(nóng)村孩子們也有機(jī)會(huì)站到世界之巔！”
夢(mèng)碎三次無(wú)理拒簽
隊(duì)里陸陸續(xù)續(xù)捧回來(lái)的獎(jiǎng)牌掛滿訓(xùn)練室的窗臺(tái)，又掛滿了樓道的兩墻，一塊塊金牌，為簡(jiǎn)陋的訓(xùn)練環(huán)境增添了一抹亮色。2018年5月，張紅崗和孩子們收到了2018跳繩世界杯賽主辦方的邀請(qǐng)函和國(guó)家體育總局的派遣函，準(zhǔn)備赴美國(guó)參加比賽，但卻被連續(xù)拒簽了三次。
看到孩子們低落地從大使館走出來(lái)，張紅崗心里明白，嘴上卻說(shuō)著“沒(méi)事兒、沒(méi)事兒”。但他坦承，這是對(duì)自己和隊(duì)員們打擊最大的一次。如果能去參賽，他很有信心再拿十幾塊金牌，讓孩子們?cè)趪?guó)際大賽上為國(guó)爭(zhēng)光！
“我們張老師心里也是有一股勁兒，覺(jué)得我既然選擇了這幫孩子，就要把我們帶到最好，把我們推到世界頂尖?！瘪T熙惠回憶起當(dāng)天依然覺(jué)得委屈，“我們當(dāng)時(shí)回答得很好，該準(zhǔn)備的材料也都準(zhǔn)備了，就是不知道為什么會(huì)被拒簽。”她敏銳地覺(jué)察到張紅崗的疲憊瞬間浮現(xiàn)，“張老師看著特別累，感覺(jué)他的胡子一下子就長(zhǎng)出來(lái)了。”
“孩子們明明具備實(shí)力卻沒(méi)有機(jī)會(huì)參加比賽?！背酥?，張紅崗的父親，在他們回來(lái)的第二天去世了。
被隊(duì)員喚醒走出自閉
張紅崗和孩子們一起陷入了低迷。對(duì)馮熙惠來(lái)說(shuō)，隊(duì)里的伙伴面臨升學(xué)壓力，成績(jī)一旦出現(xiàn)不穩(wěn)定，練習(xí)跳繩就成為了離開(kāi)的理由。慢慢地，隊(duì)員越走越多，最后只剩下了5個(gè)。她感覺(jué)心里被什么東西壓著，失誤也出現(xiàn)得越來(lái)越頻繁。
而張紅崗則完全把自己封閉起來(lái)。“就像機(jī)器人一樣，機(jī)械地安排練習(xí)?！敝钡揭惶欤?tīng)到孩子怯生生地喊了一聲“爸爸”，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)很久沒(méi)有關(guān)心身邊的人了?！坝袝r(shí)候，隊(duì)員也會(huì)問(wèn)我‘老師，我們還練嗎？’”
張紅崗有些哽咽，幾度停頓卻沒(méi)能忍住眼淚，“我很少有失控的時(shí)候。這些隊(duì)員就等于是我自己的孩子，是他們的聲音把我從自閉里面拉出來(lái)的?！薄拔铱偢杏X(jué)人最可怕的不是死去，是活著。既然活著，我們就要好好地活，把自己本分的事情做好，讓家人、學(xué)生能夠生活得更好?！?/p>
2019年1月，張紅崗接到山東省教育廳的通知：跳繩被列入第十四屆全國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目，而他被推薦為山東隊(duì)的主教練。張紅崗和孩子們開(kāi)始沉下心來(lái)備賽。
挑戰(zhàn)不可能
徐嘉誠(chéng)，初中時(shí)學(xué)習(xí)美術(shù)，一開(kāi)始也在美術(shù)和跳繩之間搖擺不定。放棄美術(shù)練習(xí)跳繩，是不是明智之舉？練習(xí)跳繩最終能取得怎樣的成績(jī)？他都沒(méi)有底氣。抱著賭一把的想法，徐嘉誠(chéng)和其他孩子一起加入了張紅崗的跳繩隊(duì)，開(kāi)始備戰(zhàn)第十四屆全國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)。
2019年年底，張紅崗帶著他們參加了央視《挑戰(zhàn)不可能新春盛典》，在30秒10人同步跳繩挑戰(zhàn)中，被稱(chēng)為“魔鬼隊(duì)”的天繩健跳繩隊(duì)?wèi){著默契配合跳出了129次的好成績(jī)?；叵肫饋?lái)，徐嘉誠(chéng)連稱(chēng)不可思議，“從來(lái)都沒(méi)想過(guò)能登上《挑戰(zhàn)不可能》的舞臺(tái)，去和世界上最頂尖的隊(duì)伍比賽，站到那個(gè)舞臺(tái)上就感覺(jué)像在做夢(mèng)一樣?！?/p>
在第十四屆全國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上，徐嘉誠(chéng)在男子30秒單搖跳繩決賽中以224個(gè)的成績(jī)平了世界紀(jì)錄，如愿捧回一枚金牌?！拔腋冻隽?，也得到了回報(bào)?！膘t腆的男生，眼睛里充滿堅(jiān)毅，“我也成為了那個(gè)很厲害的人!”
你一定會(huì)創(chuàng)造奇跡
2020年，馮熙惠被腰傷困擾導(dǎo)致無(wú)法彎腰練習(xí)，看著隊(duì)友們的成績(jī)慢慢得到提高，而她卻沒(méi)有能力完成規(guī)定動(dòng)作，馮熙惠心里有說(shuō)不出的難受，陷入了頹廢。作為曾經(jīng)的田徑運(yùn)動(dòng)員，張紅崗很明白喪失斗志對(duì)選手意味著什么。
他一邊耐心開(kāi)導(dǎo)，一邊找中醫(yī)推拿，還帶馮熙惠去做了磁共振?！皺z查結(jié)果顯示問(wèn)題并不嚴(yán)重，當(dāng)時(shí)主要是我的心理問(wèn)題?！闭业桨Y結(jié)所在后，馮熙惠再次投入到訓(xùn)練中。“加油！馮熙惠，咬著牙！使勁咬著后槽牙！沖一沖就沖出去了！”每當(dāng)成績(jī)停滯時(shí)，馮熙惠就會(huì)想起張紅崗的鼓勵(lì)。
但比賽的前一天，馮熙惠的身體還是出了狀況。為了鼓勵(lì)馮熙惠，張紅崗給她打了一通電話，“張教練打電話跟我說(shuō)，馮熙惠，你一定會(huì)創(chuàng)造奇跡！我們老師特別篤定，當(dāng)時(shí)我的雞皮疙瘩都起來(lái)了?！彪m然不知道張紅崗為什么會(huì)如此篤定，但馮熙惠上場(chǎng)的時(shí)候充滿了力量。
218下！馮熙惠打破了女子30秒單搖跳的世界紀(jì)錄！
想要孩子們飛得更高
在第十四屆全國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)跳繩比賽中，張紅崗帶領(lǐng)的跳繩隊(duì)共收獲3金2銀1銅，金牌數(shù)、獎(jiǎng)牌數(shù)、團(tuán)體總分均為第一。
事實(shí)上這個(gè)成績(jī)，他們等了兩年。受新冠肺炎疫情影響，第十四屆全國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)由2020年8月推遲至2021年7月舉辦。2020年4月，省內(nèi)疫情形勢(shì)好轉(zhuǎn)后，張紅崗租車(chē)把隊(duì)員們從各市接回淄博周村。
因?qū)W校處于封閉狀態(tài)，張紅崗把留給母親的房子騰出來(lái)給男生住，把自己家的臥室安排給女生，他則睡在客廳的沙發(fā)上。孩子們每天訓(xùn)練至少8個(gè)小時(shí)，晚上八九點(diǎn)鐘才能回到家里，張紅崗就讓妻子每天晚上準(zhǔn)備加餐。
獎(jiǎng)罰分明、一張一弛，頗有鐵漢柔情的張紅崗用一根跳繩把孩子們拴在一起。孩子們跳出成績(jī)時(shí)，他毫不吝嗇地?fù)粽?、擁抱，還會(huì)霸氣地發(fā)個(gè)大紅包；孩子們有傷病時(shí)，他耐心開(kāi)導(dǎo)、幫著找醫(yī)生治療；狀態(tài)不對(duì)時(shí)，他會(huì)給出一定空間，讓孩子們自己調(diào)整。
過(guò)去八年，張紅崗帶領(lǐng)的跳繩隊(duì)共收獲179項(xiàng)全國(guó)冠軍，10人獲世界冠軍，還多次打破世界紀(jì)錄。最初收獲金牌的喜悅逐漸淡去，甚至張紅崗偶爾也會(huì)戲謔，“比賽的時(shí)候感覺(jué)有點(diǎn)高處不勝寒，有些寂寞。”但最讓他驕傲的卻不是這些金牌，而是孩子們身上的品質(zhì)：懂事非、懂感恩、能吃苦，有理想、有追求。“我沒(méi)有辜負(fù)家長(zhǎng)和他們老師對(duì)我的期望”。
在張紅崗看來(lái)，競(jìng)技體育的魅力在于一切都有可能，而教練可以“點(diǎn)石成金”。在帶著學(xué)生不斷超越自己的過(guò)程中，他只不過(guò)是循著自己老師當(dāng)年走過(guò)的路，繼續(xù)“傳道授業(yè)解惑”。他把自己這些年的堅(jiān)持歸結(jié)于對(duì)教育的情懷，“我就喜歡讓自己教過(guò)的孩子、培養(yǎng)的孩子飛得更高、飛得更遠(yuǎn)?！?/p>
盼夢(mèng)圓奧運(yùn)會(huì)
雖然跳繩已被納入中華人民共和國(guó)第十四屆學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽小項(xiàng)，但在中考、高考中，跳繩并未納入體育招考，這意味著孩子們并不能憑借跳繩成績(jī)實(shí)現(xiàn)升學(xué)，如果堅(jiān)持走跳繩這條路上，他們只能選擇在成年后成為跳繩教練員、裁判員等。對(duì)于這個(gè)現(xiàn)狀，張紅崗有些著急，“咱眼盼著跳繩能夠盡快進(jìn)入全運(yùn)會(huì)、奧運(yùn)會(huì)，讓更多練習(xí)跳繩的的孩子受益。”
在結(jié)束不久的2020東京奧運(yùn)會(huì)上，馮熙惠有了自己的偶像，“楊倩很可愛(ài)，學(xué)習(xí)又好，還在奧運(yùn)會(huì)上拿到了首金?！闭f(shuō)起楊倩，馮熙惠眼睛里充滿了崇拜，“她是00后，我也是00后。如果有一天跳繩這個(gè)項(xiàng)目能入選奧運(yùn)會(huì)的話，我也想像她一樣，站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上為國(guó)爭(zhēng)光！”
