如何抵御疫情期間的焦慮情緒？專家建議：增強運動，養成看書的好習慣
來源：齊魯網
2020-02-05 12:00:02
齊魯網·閃電新聞2月5日訊 特殊時期內，如何做好心理防御，如何不讓心理出問題？中國心理師協會注冊高級督導師、山東樹輝心理健康咨詢中心首席專家樹輝表示：：不少人產生了對于疫情的恐慌和焦慮情緒，適度增強運動，養成看書的好習慣，轉移注意力，可以協助轉移焦慮情緒。
閃電新聞記者 馬毅 報道
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