原標題：孕期輻射會影響胎兒嗎？濟南疾控這4招拯救你的“玻璃心”

來源：愛濟南新聞客戶端

輻射是導致胎兒畸形的原因之一，

因此令很多準媽媽不禁談“輻”色變，

然而生活中我們又不可避免的

接觸各種輻射，

那么，哪些輻射會給寶寶帶來危害？

怎樣做才能正確地防輻射呢？

我們在生活中接觸的輻射可分為電離輻射和非電離輻射。接觸過量的電離輻射比如X射線或者核輻射對人體特別是胎兒的傷害是比較大的，因此，懷孕期間一定要避免此類輻射的接觸。而非電離輻射就比較常見了，在生活中一般電器所產(chǎn)生的就是這種輻射，比如微波爐、電磁爐、手機、電視、電腦、無處不在的WIFI……目前沒有權威的科學依據(jù)顯示這些非電離電磁波與胎兒的健康之間存在必然聯(lián)系，但是孕期婦女身體抵抗力低下，而電磁輻射作為一種無形的能量，如果長時間近距離的接觸都會或多或少的對孕婦體內(nèi)胎兒的生長發(fā)育以及自身的身體健康造成一定的影響，畢竟被包圍在不同程度的電磁輻射當中，很多傷害都是無法精確估算的。

準媽媽們應該怎么做才能最大限度地防止這些危害呢？

??避免長時間、近距離的接觸微波爐、手機、電腦、電視等設備。每周操作電腦的時間不應超過20小時，看電視的時間每天控制在兩小時以內(nèi)；無線路由器應遠離床頭；手機不要直接放在腹部上，充電的時候更是不要離它太近，接打電話的時候用長線耳機；在家中使用微波爐等電器的時候，需要離得遠一些。

食用防輻射的食物。一些水果比如橘子、獼猴桃、櫻桃等里面的維生素C，維生素e含量豐富可以讓輻射對身體造成的傷害減小，芒果里面富含的胡蘿卜素以及維生素a，能夠達到很好的抗氧化效果；多吃新鮮的蔬菜，補充葉酸。海帶含有非常豐富的碘元素，它里面的提取物海帶多糖能夠達到很好的抵抗輻射作用，吃一些紫菜也可以讓抵抗輻射的能力變得更強，還能夠起到抗突變的功效；喝一些綠茶，能夠讓輻射對身體不良影響減輕，它里面的氧化產(chǎn)物以及茶多酚能夠讓身體吸收放射性物質(zhì)的能力提高。

選擇適當?shù)姆垒椛洚a(chǎn)品來達到減少輻射的效果，比如穿防輻射衣。雖然防輻射產(chǎn)品的作用有限，但可以起到一定的輔助效果，適用于所從事職業(yè)長期不能遠離電腦等電磁輻射的女性。購買時應該選擇正規(guī)的、符合檢測標準的產(chǎn)品。

在醫(yī)生指導下，定期到醫(yī)院做孕期中常規(guī)性的產(chǎn)檢和各項排畸檢查。注意個人的生活習慣，保持規(guī)律、健康的生活，避免熬夜、注意休息，增強對輻射的抵抗力。（愛濟南 記者：李少慶 通訊員：尹士平 顧玉江）

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