原標(biāo)題：濟(jì)南胃康醫(yī)院提醒：警惕幾種養(yǎng)胃小誤區(qū)，科學(xué)養(yǎng)胃才是王道

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胃不好消化就不好，人的健康也會(huì)打折。在養(yǎng)胃這點(diǎn)上，很多人積極做出了嘗試，但是其中也有很多錯(cuò)誤做法，濟(jì)南胃康醫(yī)院消化科醫(yī)生教大家如何甄別錯(cuò)誤的養(yǎng)胃方式，并教您如何克服胃病。

誤區(qū)一：牛奶能中和胃酸

真相：牛奶并非如網(wǎng)傳一般為堿性，它不能中和胃酸。恰恰相反，牛奶PH值在6.3-6.6之間，呈弱酸性，會(huì)導(dǎo)致胃部分泌更多胃酸。此外牛奶屬于高蛋白食物，還容易引起消化不良。

建議：胃病最好少喝牛奶，更不要空腹喝，喝牛奶前要吃一些淀粉類食物。

誤區(qū)二：生姜可以暖胃

真相：適量生姜可以起到促進(jìn)消化液分泌及胃部血液循環(huán)的作用，讓患者感到胃部溫暖。但同時(shí)也要注意，生姜屬于辛辣刺激食物，可對(duì)胃黏膜造成刺激，導(dǎo)致胃部蠕動(dòng)加快，從而產(chǎn)生胃部不適。

建議：胃排空障礙、因寒涼變質(zhì)食物引起胃部不適的患者可適當(dāng)服用，但胃炎、胃潰瘍、胃出血患者慎用。

誤區(qū)三：多吃稀飯更養(yǎng)胃

真相：稀飯容易下咽，導(dǎo)致很多人吃稀飯不充分咀嚼，食物沒有得到初步消化，反而加重胃部負(fù)擔(dān)。此外，稀飯熱量少、營(yíng)養(yǎng)不全面，長(zhǎng)期單一吃稀飯，容易營(yíng)養(yǎng)不足，難以供給胃黏膜修復(fù)之用。

建議：吃稀飯時(shí)也要充分咀嚼，并配合其他食物，補(bǔ)全營(yíng)養(yǎng)攝入。

誤區(qū)四：胃部不適就吃?shī)W美拉唑

真相：奧美拉唑被很多患者視為胃病萬(wàn)能藥，但事實(shí)上奧美拉唑僅僅是一種質(zhì)子泵抑制劑，也就是抑制胃酸分泌的藥物。如果你的胃病不是因?yàn)槲杆徇^多，奧美拉唑就沒有作用。甚至如果你胃酸過少，吃?shī)W美拉唑還會(huì)引起反作用。

建議：磨刀不誤砍柴工，查明病因再治療。

科學(xué)養(yǎng)胃需要建立在確診病因的基礎(chǔ)上

養(yǎng)胃不能亂養(yǎng)，一旦養(yǎng)錯(cuò)了方向，越努力，對(duì)胃的傷害越大。所以，想治療胃病，首先就是要通過胃鏡檢查查明病因。其次慢性胃病患者需定期檢查，監(jiān)控病情變化。

那么如果患者對(duì)胃鏡檢查心存畏懼，又不得不做檢查該怎么辦？磁控膠囊胃鏡解煩憂。這種檢查方式更人性化，不用插管，無(wú)需麻醉，被檢者只需要隨水吞下一顆小膠囊，就可以由醫(yī)生操作完成檢查，發(fā)現(xiàn)病灶。

在檢查過程中，醫(yī)生可以操控設(shè)備，讓磁控膠囊胃鏡按照胃底、賁門、胃體、胃角、胃竇、幽門的順序?qū)ξ覆窟M(jìn)行有序觀察，更可觀測(cè)到不同角度的細(xì)微病變，其檢查準(zhǔn)確性和傳統(tǒng)胃鏡高度一致。

這里提醒廣大患者，如果長(zhǎng)期有反酸、胃脹、燒心、惡心、干嘔、胃痛等癥狀，建議做一次磁控膠囊胃鏡檢查，以便根據(jù)確診病因進(jìn)行治療。

[責(zé)任編輯：楊凡、崔中連]

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