原標題：德州市中醫院開展端午養生健康知識講座

來源：大眾網

為增強社區居民的健康意識，近日，德州市中醫院內科主任醫師曹旺波到寶林頤享國際小區開展了健康知識講座。

曹旺波結合中老年人的身體特點，用通俗易懂的語言向大家講解了如何利用膳食、運動等方式進行身體的自我調養，結合端午節氣候特點及養生原則，詳細介紹了端午習俗的養生作用、適用人群及注意事項，對夏季飲食、疾病預防的保健常識進行了宣傳，引導居民按自身體質特點選擇適合自己的養生方法，同時，講解了八段錦養生操。講座結束后，曹旺波對居民提出的健康問題給予了現場解答，并根據居民的身體狀況和飲食情況給出了合理建議。

此次專題講座，使居民更加深刻地感受到中醫藥的博大精深，進一步引導居民掌握科學的中醫養生知識和健康的生活方式，增強了居民自我保健意識。（通訊員 左天普）

[責任編輯：楊凡、張洪]

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