高中畢業(yè)二十多年了，很多事情都已記憶模糊，但有句寫在黑板上的話，至今還時(shí)常浮現(xiàn)在眼前。

“Don’t be absentminded!”(不要心不在焉)。

高一第一節(jié)英語(yǔ)課，潘麗老師面對(duì)班上五十位同學(xué)，進(jìn)門先在黑板上寫下了這個(gè)我當(dāng)時(shí)基本不認(rèn)識(shí)的英文句。老師的意思很明白，高中三年，好好學(xué)習(xí)，天天向上，考上大學(xué)，最重要的是，要專心致志。

時(shí)隔多年卻發(fā)現(xiàn)，老師的這句提醒，竟然很有預(yù)見性，且具有歷久彌新的現(xiàn)實(shí)意義。

先說一頓飯，盤旋在腦子里好久了。

去年年底，同城媒體圈的哥們四個(gè)小聚，好久不見，本來應(yīng)是很歡樂的一頓美餐，最終卻每個(gè)人都吃得郁郁寡歡，食而不知其味。

三個(gè)哥們，其中一人負(fù)責(zé)一家網(wǎng)站的經(jīng)營(yíng)，年底臨近，年度的任務(wù)還有缺口，滿腦子是業(yè)績(jī)考核的壓力；另外兩人，一個(gè)在電視臺(tái)，一個(gè)在廣播電臺(tái)，恰逢單位新領(lǐng)導(dǎo)上任，大刀闊斧的機(jī)構(gòu)調(diào)整，相伴而來的就是崗位的重組和人員分流，他倆面臨崗位重新選擇的關(guān)鍵時(shí)刻，去向待定，心神不寧。相對(duì)來說，就我比較輕松，只需扮演好吃貨角色就可以了。

結(jié)果這頓飯就有意思了。

那哥仨，個(gè)個(gè)表情凝重，心事重重，不是接電話，就是在出門接電話的路上，或者只是低頭看手機(jī)刷屏。話也不多說，似乎也不知從何說起，桌子上的飯，反而成了擺設(shè)。

就這樣尷尬地吃完，回來我就在朋友圈的小群里調(diào)侃他們：你們這些家伙，今天這飯吃得，太心不在焉。

事后琢磨一下，發(fā)現(xiàn)這頓飯的情景，基本上是現(xiàn)實(shí)生活的一個(gè)縮影，因?yàn)楹芏嗟臅r(shí)候，我們都是這樣的心不在焉，身在曹營(yíng)心在漢。比如：開會(huì)的時(shí)候看手機(jī)，吃飯的時(shí)候看手機(jī)，孩子讓你陪玩的時(shí)候，回家看老人的時(shí)候，兩口子下了班，都在看手機(jī)……這還只是與手機(jī)有關(guān)的心不在焉的情節(jié)，此處省略兩千字，其他類似情節(jié)請(qǐng)自行腦補(bǔ)，我們好像時(shí)時(shí)刻刻，都是生活在別處。

但心不在焉并不是什么新鮮事，歷史悠久其來有自，這里也有兩則故事。

一則說的是孔子，周游列國(guó)的時(shí)候，衛(wèi)靈公向孔子請(qǐng)教兵陣軍旅之事。“明日，與孔子語(yǔ)，見蜚雁，仰視之，色不在孔子。孔子遂行，復(fù)如陳。”衛(wèi)靈公看到飛雁就仰視天空去了，很明顯，心思并不在孔子身上，心不在焉。道不同不相與謀，孔子見狀很失望，就離開衛(wèi)國(guó)去了陳國(guó)。

另一則，說是有個(gè)賓客向梁惠王推薦淳于髡，惠王喝退身邊的侍從，單獨(dú)兩次接見他，可是他始終一言不發(fā)。惠王很奇怪，就責(zé)備那個(gè)賓客說：“你稱贊淳于先生，說連管仲、晏嬰都趕不上他，等到他見了我，我是一點(diǎn)收獲也沒得到啊。難道是我不配跟他談話嗎？到底是什么緣故呢？那個(gè)賓客把惠王的話告訴了淳于髡。淳于髡說：“本來么。我前一次見大王時(shí)，大王的心思全用在相馬上；后一次再見大王，大王的心思卻用在了聲色上，因此我沉默不語(yǔ)。”那個(gè)賓客把淳于髡的話全部報(bào)告了惠王，惠王大為驚訝，說：“哎呀，淳于先生真是個(gè)圣人啊！前一次淳于先生來的時(shí)候，有個(gè)人獻(xiàn)上一匹好馬，我還沒來得及相一相，恰巧淳于先生來了。后一次來的時(shí)候，又有獻(xiàn)歌者，我還沒來得及試一試，也遇到淳于先生來了。我接見淳于先生時(shí)雖然喝退了身邊侍從，可是心里卻想著馬和歌曲，是有這么回事。”

你看，貴為一國(guó)之君，尚且有心不在焉的時(shí)候，這好像也不是什么大不了的事情。但遺憾的是，他們遇到的是孔子和淳于髡這樣的厲害角色，也因這一點(diǎn)小事，被載入了史冊(cè)，成了心不在焉的老典型。

古人講，制心一處，無事不辦。現(xiàn)在我們的節(jié)奏快了，壓力大了，誘惑也多了，每天手頭都有工作、生活的一堆事等著處理，注意力無時(shí)無刻不被吸引著，誘惑著，瓜分著，分散著。我們常說，做什么要有做什么的樣子，但遺憾的是，心不在焉已經(jīng)成了生活的一種新常態(tài)。心猿意馬的我們，不是惦記著過去，就是憂思著未來，即使手頭有事情，也想著一心多用，已經(jīng)很難把心安在當(dāng)下一刻，把注意力放在一件事情上。

如果不信，你也可以考考自己。來個(gè)簡(jiǎn)單的，不是熬夜睡不著喜歡數(shù)羊么？我們不數(shù)羊，只要數(shù)數(shù)自己的呼吸，只數(shù)呼氣，從1到10，看看自己能否不想別的，心無雜念地完成這個(gè)任務(wù)。

再簡(jiǎn)單一點(diǎn)，回到吃上，如果我們細(xì)嚼慢咽專心地吃，飯也會(huì)格外地香。

還有，不知道你是不是能硬著頭皮看到這里，是不是早就想著或者已經(jīng)發(fā)動(dòng)拇指翻看朋友圈去了？

“Don’t be absentminded!”

哈哈，原來說得竟然是你啊。

你這樣真的好么？

[責(zé)任編輯：楊凡、劉巖]

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