近幾日秋高氣爽，溫度適宜，頗有正式入秋的感覺。在夏季悶了許久的人們想著終于可以多出門走走，呼吸呼吸涼爽的空氣，然而，秋季過敏卻找上了門。

在很多人的印象中，春季似乎是過敏的高發(fā)季節(jié)，但其實(shí)秋季過敏也不容小覷，甚至不少人覺得秋季過敏比春季更難受。這究竟是為什么呢？

秋季過敏的“罪魁禍?zhǔn)住?/strong>

1. 花粉

春季花粉濃度雖然高于秋季，但秋季花粉的致敏性更強(qiáng)，春季的花粉多是樹木花粉，顆粒較大，常掉落在地上，風(fēng)吹起后被人吸入引發(fā)過敏。秋季花粉大多來源于雜草，比如豚草、葎草等雜草花粉。這些花粉顆粒小、質(zhì)量輕，容易被風(fēng)吹到很遠(yuǎn)的地方，增加了人們接觸的機(jī)會(huì)。

2. 塵螨

隨著天氣轉(zhuǎn)涼，人們開始換上厚被子、毛毯等，這些物品為塵螨的滋生提供了溫床。塵螨及其排泄物是常見的過敏原之一，可引起過敏性鼻炎、哮喘、皮炎等疾病。

3. 霉菌

秋季的露水及換季時(shí)雨水較多，空氣濕度大，為霉菌的生長創(chuàng)造了有利條件。霉菌可以在室內(nèi)外的各種環(huán)境中生長，如潮濕的墻壁、地下室、花盆等。吸入霉菌孢子或接觸霉菌滋生的物品，都可能引發(fā)過敏反應(yīng)。

4. 干燥

秋季皮膚容易干燥瘙癢，過敏體質(zhì)的人可能會(huì)出現(xiàn)濕疹、蕁麻疹等皮膚病。

秋季過敏更嚴(yán)重的表現(xiàn)

1. 持續(xù)時(shí)間長

春季過敏一般主要集中在花開的季節(jié)，時(shí)間相對(duì)較短。而秋季過敏從初秋開始，可能一直持續(xù)到深秋，甚至初冬。

2. 癥狀更復(fù)雜

秋季過敏的癥狀往往比春季更為復(fù)雜。除了常見的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛癢等癥狀外，還可能伴有咳嗽、氣喘、胸悶等呼吸道癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)哮喘發(fā)作。

如何應(yīng)對(duì)秋季過敏？

1. 避免接觸過敏原

了解自己的過敏原是預(yù)防過敏的關(guān)鍵。

對(duì)于花粉過敏的人，在花粉濃度高的時(shí)候盡量減少外出，如需外出可佩戴口罩、眼鏡等防護(hù)用品。

對(duì)于塵螨過敏的人，要定期清洗床上用品、窗簾等，保持室內(nèi)清潔干燥。

對(duì)于霉菌過敏的人，要注意避免接觸潮濕的環(huán)境，及時(shí)清理家中的積水和發(fā)霉物品。

2. 藥物治療

如果過敏癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗過敏藥物，如抗組胺藥、鼻用糖皮質(zhì)激素、支氣管擴(kuò)張劑等。但要注意藥物的使用方法，避免自行用藥。

3. 增強(qiáng)免疫力

通過合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等方式，增強(qiáng)身體的免疫力，降低過敏的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。可以多吃一些富含維生素 C、維生素 E、鋅等營養(yǎng)素的食物。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)過敏問題。

秋季過敏雖然讓人難受，但只要我們了解其原因，采取有效的預(yù)防和治療措施，就可以減輕過敏癥狀，享受美好的秋季時(shí)光~