原標題：活得通透的人，往往有這5個特征

來源：人民日報微信公號

何謂通透？

通，即豁達開朗，遇事不鉆死角，把日子過得爽直明凈；

透，即看透本質，處世從容有度，做事分得清輕重緩急。

活得通透的人，不爭不搶、不驕不躁，能以通達的心境追求人生的目標，活出最美好的模樣，他們往往都有這5個特征。

01

吃好睡好

人生主要的兩件事：吃飯和睡覺。僅睡覺就能占據人生三分之一的時間。

若食之無味、臥不安寢，豈非虛度了近半的光陰？

吃好睡好，是一個人活得通透的標志。

吃好，不僅要按時按點，更要營養均衡；

睡好，不僅要保證時間，更要注重質量。

想得通、悟得透，不被煩惱和壓力困住，才能吃得好、睡得香，也就活得瀟灑。

02

控制情緒

生氣不僅不能帶來任何好處，反而會給自己的身體帶來很大傷害。

與其生氣，不如控制好情緒，想辦法盡力去解決那些問題。

真正活得通透的人，無故加之而不怒，猝然臨之而不驚，善于排解怒氣，找到方法化解困局。

不生氣是修養，更是智慧。

越是活得通透的人，越懂得做情緒的主人。

03

順其自然

人的一生都是在失去、獲取，再失去、再獲取……循環往復中完成的。

很多事情越急于求成，往往會事與愿違。

該是自己的，不需要爭得頭破血流；

不是自己的，縱然送到面前也會失去。

一個人活得越通透，越有自己的節奏，他們善于把一切都看成自然的來去，以平和的心態來對待，這樣才活得更加輕松自在。

04

接納自己

人生中會遇到很多人，但只有一個自己，接納真實的自己，不自卑、不自滿，才能擁有更通透的內心。

活得通透的人，真正懂得接納自己、欣賞自己。

他們始終相信自己身上會綻放出獨一無二的美。

接納自己的不完美、肯定和認可自己，是我們這一生重要的課題。

做一個通透的人吧，去迎接前方更優秀的自己。

05

胸懷坦蕩

君子坦蕩蕩，小人長戚戚。活得通透的人，心胸坦蕩，襟懷寬廣，總能博得別人的好感和尊重。

心正則廉潔，身正則剛直，行正則威嚴。

無論何時何地，都能保持一顆通透的心，堅守內心的準則。

只有襟懷坦蕩、言行一致、實事求是，人生的道路才會越走越好。

愿你我都能成為通透的人，寵辱不驚，快意人生。

來源：人民論壇網，綜合慈懷讀書會、唐若心學 | 主播：趙文龍

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