睡夠了可以自然瘦！這些方法助你快速入睡
來源：新華社客戶端
2022-06-04 14:53:06
原標題：睡夠了可以自然瘦！這些方法助你快速入睡
來源：人民網微博
睡覺和減肥之間有強大的關聯。《美國醫學會期刊：內科學》一項研究發現，增加睡眠時間，無需進行飲食監控或增加額外體育鍛煉，便可減少熱量攝入。美國芝加哥大學睡眠中心主任解釋，缺乏睡眠將影響進食規律，導致食物攝入量增加，進而增重。20個快速入睡方法，幫你一覺睡到自然醒。
微博截圖
想爆料？請登錄《陽光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網官方微博（@齊魯網）提供新聞線索。齊魯網廣告熱線0531-81695052，誠邀合作伙伴。
蔡旭哲說為飛天已準備了12年
- [詳細]
- 人民日報客戶端 2022-06-04
東帝汶總理魯瓦克會見王毅：東帝汶永遠是中國的朋友
- 魯瓦克熱烈歡迎王毅在東中建交20周年之際訪東，表示此訪體現了中方對雙邊關系的高度重視和深化雙方合作的積極意愿。魯瓦克說，東中兩國交往...[詳細]
- 中國新聞網 2022-06-04
沈鐵：助力莊河大學城在校學生順利返鄉
- 中新網沈陽6月4日電6月4日9時14分，在大連市莊河大學城兩所院校的1185名學生乘坐莊河北至沈陽D7737次學生專列，安全順利踏上回家之旅。中國...[詳細]
- 中國新聞網客戶端 2022-06-04
【我是Z世代】90后家政“男團” 專業服務獲贊
- 6月初，記者在黑龍江齊齊哈爾市見到了一支由90后青年組成的家政服務團隊，統一著裝的他們正在為一家即將開業的餐飲店做清潔服務。與傳統家...[詳細]
- 中國新聞網客戶端 2022-06-04
航拍江西長江鄱陽湖交匯處 大美“江湖”云潮涌
- 6月4日，長江與鄱陽湖交匯處的江西省九江市湖口縣水域騰起縷縷云霧，宛如仙境。張玉攝。仲夏時節，“江湖”兩岸青山碧水，云霧曼妙，構成一...[詳細]
- 中國新聞網客戶端 2022-06-04
美媒披露內幕：英國重審一起中企收購案前遭美國游說
- 報道稱，在英國決定以所謂國家安全為由對這起收購案進行審查之前，美國駐英國大使館的一名外交官對英國進行了游說。該外交官雖未要求英國撤...[詳細]
- 環球Time客戶端 2022-06-04
楊梅、桑葚上市季到來，這些水果應該怎么選？
- 中新財經6月4日電據杭州市市場監督管理局微信公眾號4日消息，楊梅、桑葚上市季來臨，杭州市市場監管局近期對流通環節的楊梅、桑葚等新鮮水...[詳細]
- 中國新聞網客戶端 2022-06-04
英國女王白金禧年慶典來了！他們也回來了
- 中新網6月4日電英國女王白金禧年慶典6月2日在倫敦啟幕，慶祝女王伊麗莎白二世登基70周年。從閱兵儀式到音樂會，英國王室和公眾準備了精彩紛...[詳細]
- 中國新聞網 2022-06-04
中國千年史詩《格薩爾王》，該如何走進孩子們心中？
- 中新網北京6月4日電用一部世界上最長的史詩，記錄一位傳奇英雄的一生——這，就是“格薩爾王”。如今，這位英雄的故事被改編成動畫電影《格...[詳細]
- 中國新聞網客戶端 2022-06-04
巴西今年4月工業產值環比微增0.1% 行業復蘇乏力
- 中新社圣保羅6月3日電巴西國家地理統計局(IBGE)當地時間3日公布的數據顯示，今年4月，巴西工業產值環比微增0.1%，為連續三個月環比增長。不...[詳細]
- 中國新聞網客戶端 2022-06-04
你好！“出差三人組”
- 6月4日11時，執行神舟十四號載人飛行任務的三名航天員陳冬、劉洋、蔡旭哲，在酒泉衛星發射中心問天閣集體亮相并回答了記者提問。1978年12月...[詳細]
- 人民日報客戶端 2022-06-04
南非海關破獲一起走私25公斤犀牛角案
- 中新社約翰內斯堡6月4日電南非海關4日對外證實，日前在南非約翰內斯堡奧利弗·坦博國際機場，南非海關成功破獲一起將犀牛角攜帶出境的走私...[詳細]
- 中國新聞網客戶端 2022-06-04
