原標題：當你停止做這7件事，生活就會充滿陽光

來源：人民日報微信公號

看過這樣一句話：“影響人生的并不只是你選擇去做什么，還在于你選擇不去做什么。”今天的夜讀，列出一份“人生不為清單”，送給想要變得更好的你。

01

不攀比

很多時候我們感到累，一半是源于生活的壓力，另一半則是因為內心的攀比。人們往往只看到別人光鮮的一面，卻不知背后的辛酸。世間沒有十全十美的人生，只有最適合自己的人生。做人不攀比、懂知足，生活自會其樂無窮。

02

不計較

人生在世，總會遇到不順心的事，如果選擇斤斤計較，只會浪費時間浪費心血。與其消耗自己，不如選擇后退一步。計較得少，幸福便會多；計較得多，幸福便會少。做人不計較、懂退讓，方能看到更多美景。

03

不嫉妒

有些人，看見別人過得比自己好就心生嫉妒，通過貶低、諷刺他人等各種方式來找到自我內心的平衡。然而，嫉妒如刀刃，不僅會傷到他人，更會害了自己。做人不嫉妒、懂提升，才能擁有更多。

04

不焦慮

很多時候，我們之所以會焦慮，是因為對未知感到恐慌和害怕。但其實，要發生的始終會發生，我們無法逃避，只能勇敢面對。做好當下的事，踏踏實實過好每一天，才是最好的選擇。做人不焦慮、放寬心，幸福便在不遠處。

05

不抱怨

人生總會遇到不如意的事情，若是一味抱怨，最終折磨的只會是自己。抱怨的人，只盯著眼前的不滿，怎能看見遠處的美景？學會把消極的東西轉化為積極的思想，是人生的必修課。做人不抱怨、多欣賞，生活才會多姿多彩。

06

不生氣

生氣是人的一種本能，但控制脾氣卻是一種本事。生氣不僅解決不了問題，還容易造成新的麻煩，既傷害他人也影響自己。別讓怒火沖昏了頭腦，別因一時生氣而毀掉自己。做人不生氣、懂大氣，生活才能少憂去煩。

07

不自卑

每個人都有優點和缺點，不必因一些缺憾而郁郁寡歡，也不要因一時過錯而過多地埋怨自己。做自己人生的小太陽，勇敢地面對那個不完美的自己，學會輕裝上陣，才能騰出手來擁抱當下的幸福。做人不自卑、常自信，人生就會處處閃著光亮。

來源：國學文化（ID：gxsh789）| 主播：趙文龍

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