廣州日報訊 （全媒體記者翁淑賢 通訊員白恬）新冠肺炎疫情期間，長時間佩戴口罩給一些人帶來了“煩惱”——悶痘，悶出痘痘來該怎么辦？記者請來廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師翁智勝支招。

翁智勝介紹，戴口罩悶痘一方面是因為口罩壓迫影響面部血液循環(huán)；另一方面，因為口鼻會不斷呼出水氣，讓口罩內(nèi)部溫度升高，部分口罩透氣性不佳，口罩下的皮膚局部濕度、溫度都比較高，可造成皮膚表面油脂分泌增加。而細菌也容易在溫暖潮濕、相對厭氧的環(huán)境下繁殖，刺激皮膚，可進一步產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，誘發(fā)或加重痤瘡。

該院皮膚科主治醫(yī)師廖夢怡補充說，口罩遮蓋的位置主要是面頰和“T區(qū)”，因此油性皮膚和混油皮膚更容易悶痘，如何避免悶痘，她給出如下建議：

1.根據(jù)自己的工作性質(zhì)選擇適合的口罩。如果不是一線崗位的工作人員，或各種感染高危患者到醫(yī)院就醫(yī)，不需要戴N95口罩，可選擇較輕便透氣的一次性口罩，定期更換。

2.更換口罩的間隙可以用吸油面紙吸附面部多余的油脂。選擇質(zhì)地較輕盈的舒緩保濕產(chǎn)品，口罩遮蓋區(qū)域避免使用封閉性過強的油膏狀、粉霜狀護膚品和彩妝品。

3.限制多脂多糖飲食，限制乳制品的過量攝入，少吃刺激性食物，多休息、多喝水、多攝入蔬菜水果。

[責(zé)任編輯：楊凡、崔中連]

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