愛喝紅糖水 生活甜蜜蜜

重陽(yáng)節(jié)里細(xì)數(shù)百歲老太“長(zhǎng)壽經(jīng)”

歲歲重陽(yáng)，今又重陽(yáng)。

在肥東縣撮鎮(zhèn)鎮(zhèn)龍?zhí)辽鐓^(qū)有位103歲的老人，精神良好，行動(dòng)自如。說起老人長(zhǎng)壽的秘訣，一是生活十分有規(guī)律，二是子女們細(xì)心的照顧。

含辛茹苦養(yǎng)大孩子

昨天上午，記者來到張世英老人家時(shí)，這位百歲老太太正在門口一邊曬著太陽(yáng)，一邊梳著頭。只見老人身著大紅色唐裝，十分喜慶，見到記者還笑著打招呼。

張世英一生務(wù)農(nóng)，并照顧家庭。她有三個(gè)兒子，據(jù)二兒子王汝金介紹，老人最大的特點(diǎn)就是性格好，與街坊四鄰的關(guān)系也是十分和睦。

記者留意發(fā)現(xiàn)，老人目前居住環(huán)境較好，不僅有樓上樓下，門前院子還種滿了各種花草。“上世紀(jì)六十年代家里日子很困難，有一年基本上靠吃蘿卜和青菜。母親哪怕自己餓著，也會(huì)讓我們吃上東西，偶爾能弄到點(diǎn)肉和雞蛋，就更會(huì)省給我們哥幾個(gè)吃了。夏天，我們就睡在外面，母親會(huì)一直幫我們打扇子。”回想起當(dāng)年的歲月，王汝金感慨地說。

隨著張世英年齡增大，兄弟幾個(gè)自然承擔(dān)起了照顧老人的義務(wù)。不過老人身體一直不錯(cuò)，90多歲時(shí)還能打水、掃地、洗衣。用孩子們的話說，“她是個(gè)閑不住的人。”

家有一老如有一寶

如今，張世英仍保持著良好的精神狀態(tài)，只要能自己干的事情，她就盡量不麻煩孩子們。

王汝金告訴記者，母親之所以長(zhǎng)壽，一是因?yàn)樾愿窈茫且驗(yàn)樯钣幸?guī)律。張世英每天都在七點(diǎn)到七點(diǎn)半之間起床，早飯一碗稀飯加一個(gè)雞蛋，為了讓老人能攝足營(yíng)養(yǎng)，孩子們會(huì)在稀飯里放上山芋、紅棗、桂圓等；午飯一碗米飯，葷菜素菜都吃，尤其喜歡吃米粉肉和紅燒肉；晚飯是稀飯加咸鴨蛋。除了一日三餐，老人平時(shí)不怎么吃零食，水果喜歡吃香蕉和西瓜。據(jù)孩子們透露：老人不喝茶，不喝酒，最愛喝紅糖水。

家有一老，如有一寶。老人之所以長(zhǎng)壽，也與孩子們的細(xì)心照料分不開。老人想吃油條，孩子們不管跑多遠(yuǎn)，都會(huì)去給她買；她想吃雞肝，每次只要燒雞，孩子們都會(huì)把雞肝夾給她；她怕冷，每年天剛剛轉(zhuǎn)涼的時(shí)候，孩子們就會(huì)給她鋪上電熱毯……

“母親把我們拉扯大，幾個(gè)孫子也是她帶到了十幾歲，現(xiàn)在她都一百多歲了，我們當(dāng)然要好好照顧她，她就是我們這個(gè)家最大的‘寶’。”王汝金說。

費(fèi)勤年 合肥晚報(bào) ZAKER合肥記者 趙杰

[責(zé)任編輯：楊凡、楊婷婷]

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