原標(biāo)題：從“健康習(xí)慣”到“成長基因”

來源：中國教育報

原標(biāo)題：從“健康習(xí)慣”到“成長基因”

來源：中國教育報

“健康習(xí)慣‘五個一’行動實施一年來，校園生態(tài)發(fā)生了顯著變化：學(xué)生健康指標(biāo)持續(xù)向好，體質(zhì)測試優(yōu)良率提高5%，近視率下降3%；學(xué)風(fēng)持續(xù)優(yōu)化，圖書館日均入館人次增長25%，課堂抬頭率達(dá)90%以上；創(chuàng)新能力實現(xiàn)突破，學(xué)生獲省級以上技能競賽獎項同比增長30%；治理效能顯著提升，滿意度調(diào)查得分93.35。”近日，山東輕工職業(yè)學(xué)院黨委副書記、校長袁雷告訴記者。

袁雷所說的健康習(xí)慣“五個一”行動，即：吃一份健康早餐——倡導(dǎo)科學(xué)膳食，優(yōu)化餐飲服務(wù)；參與一項運(yùn)動——豐富體育課程，打造活力校園；閱讀一本好書——深化書香校園建設(shè)，涵養(yǎng)人文底蘊(yùn)；加入一個社團(tuán)——搭建實踐平臺，激發(fā)個性潛能；提一次合理化建議——暢通溝通渠道，培養(yǎng)責(zé)任意識。這一行動立足職業(yè)教育特點(diǎn)，聚焦學(xué)生終身發(fā)展需求，將健康生活方式與綜合素質(zhì)培養(yǎng)深度融合，構(gòu)建起“習(xí)慣養(yǎng)成+能力提升+文化浸潤”的育人新模式，助力學(xué)生以強(qiáng)健體魄、陽光心態(tài)和更高的綜合素養(yǎng)擁抱未來。

構(gòu)建“習(xí)慣養(yǎng)成+能力提升+文化浸潤”育人模式，助力學(xué)生以強(qiáng)健體魄、陽光心態(tài)和更高的綜合素養(yǎng)擁抱未來

吃一份健康早餐：

舌尖上的健康覺醒

清晨7點(diǎn)的校園食堂，商務(wù)貿(mào)易系學(xué)生伊鈺浩正用“健康早餐積分卡”兌換雜糧煎餅和豆?jié){：“現(xiàn)在每天早起20分鐘，不僅能吃到營養(yǎng)搭配的早餐，還能為班級贏得‘活力之星’稱號。”為破解學(xué)生“早餐忽視”難題，該校聯(lián)合營養(yǎng)專家設(shè)計6類套餐，標(biāo)注熱量與營養(yǎng)構(gòu)成；上線“小青早餐”小程序，支持提前預(yù)訂、快速取餐；舉辦“我的早餐我設(shè)計”創(chuàng)意大賽，征集學(xué)生食譜200余份，其中“全麥三明治+果蔬沙拉+核桃露”組合被納入食堂常駐菜單。

數(shù)據(jù)顯示，2024年第一季度學(xué)生早餐就餐率同比提升42%，上午課堂提前到位率提高28%。“吃早餐從被督促變成主動選擇，這是健康意識覺醒的重要標(biāo)志。”該校學(xué)生工作處處長楊永亮說。

參與一項運(yùn)動：

讓青春在汗水中綻放

“3、2、1，開跑。”每周三下午，該校文昌湖校區(qū)的彩虹跑道上，信息工程系黨總支書記房屹帶領(lǐng)健康跑社團(tuán)的20余名學(xué)生上“燃脂健身課”。作為“五個一”運(yùn)動計劃的亮點(diǎn)項目，學(xué)校將傳統(tǒng)體育課升級為“1+X”模式——1項必修課程（健身跑）搭配X項自選項目。

為激發(fā)運(yùn)動熱情，學(xué)校創(chuàng)新激勵機(jī)制。實施數(shù)字化管理，運(yùn)動手環(huán)實時記錄步數(shù)、心率，數(shù)據(jù)納入體育成績；開展賽事牽引，組織籃球聯(lián)賽、熒光夜跑等特色活動；實施場景再造，增設(shè)智能健身器材50余套。

2023級學(xué)生張龍飛說：“加入足球社后，我不僅身體結(jié)實了，還結(jié)識了跨專業(yè)的朋友，運(yùn)動真正成了生活的一部分。”

閱讀一本好書：

以書香滋養(yǎng)精神世界

走進(jìn)圖書館一樓的“悅讀服務(wù)大廳”，健康管理系學(xué)生劉子鈺正在“好書漂流站”交換書籍。作為“每周一書”計劃的積極參與者，她已完成《平凡的世界》《時間簡史》等12本書籍的精讀，并撰寫讀書筆記1萬余字。

該校構(gòu)建“立體化”閱讀生態(tài)，通過年度資源擴(kuò)容，年新增圖書2.8萬冊，開設(shè)“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”閱讀區(qū)以及“健康生活”“大國工匠”“傳統(tǒng)文化”“紅色經(jīng)典”專題書架；開展活動賦能，舉辦“21天閱讀打卡”“作家面對面”等活動，2024年“世界讀書日”期間開展讀書沙龍48場；鼓勵學(xué)生制作思維導(dǎo)圖、短視頻書評、“我心中的圖書館”攝影，優(yōu)秀作品通過校園公眾號展播。

據(jù)該校黨委副書記唐勛介紹，學(xué)生人均借閱量從2022年的4.3本增至2024年的6.5本，閱讀正從“任務(wù)”轉(zhuǎn)化為“需求”。

加入一個社團(tuán)：

在興趣中遇見更好的自己

“加入跳繩社讓我找到了人生方向。”健康管理系2024級學(xué)生李永琪說，在2024年中國國際跳繩公開賽中，他奪得1枚金牌、1枚銀牌。目前，學(xué)校注冊社團(tuán)達(dá)75個，涵蓋思想政治、學(xué)術(shù)科技、志愿公益、文化體育、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、自律互助等領(lǐng)域，形成“一團(tuán)一品”格局。

學(xué)校創(chuàng)新構(gòu)建“雙導(dǎo)師”+“項目制”協(xié)同育人模式，全面落實《高校學(xué)生社團(tuán)建設(shè)管理辦法》育人要求。專業(yè)導(dǎo)師團(tuán)隊深度融入社團(tuán)發(fā)展規(guī)劃，思政導(dǎo)師組建立常態(tài)化指導(dǎo)機(jī)制，將思政教育、學(xué)科前沿與社團(tuán)活動深度融合。體育類社團(tuán)構(gòu)建“訓(xùn)—賽—研”一體化培養(yǎng)體系，跳繩社等8個社團(tuán)在全國大學(xué)生跳繩錦標(biāo)賽、省運(yùn)會等賽事中斬獲10余項大獎。志愿服務(wù)類社團(tuán)創(chuàng)新“專業(yè)+公益”模式，11個志愿服務(wù)社團(tuán)打造“螺絲釘”家電維修、“青苗課堂”、直播助農(nóng)、草木染非遺傳承等志愿服務(wù)品牌，年組織開展志愿服務(wù)活動200余次，參與學(xué)生達(dá)1.2萬人次，“E農(nóng)計劃”項目榮獲第六屆全國青年志愿服務(wù)項目大賽金獎、第十四屆中國青年志愿者優(yōu)秀項目獎。

提一次合理化建議：

讓校園聽見青春的聲音

“優(yōu)化宿舍樓學(xué)術(shù)社區(qū)”“增配課程實訓(xùn)設(shè)備”……在2024年“我為輕工獻(xiàn)一策”活動中，學(xué)生通過“陽光小青”平臺提交建議660條，其中89條被納入年度重點(diǎn)工作。機(jī)電工程系學(xué)生徐淑振提出的“改進(jìn)陽光小青學(xué)生評教模塊的建議”被采納后，學(xué)生評教實效提升10%。

該校利用微信“騰訊微校”平臺建立的一站式服務(wù)平臺“陽光小青”，包括“我投訴、我建議、我咨詢、我報修、我招領(lǐng)”5個模塊，師生動動手指就能輕松反映問題。平臺運(yùn)行4年多來，累計訪問57萬人次，收到意見建議3萬余條，日最高訪問量達(dá)3000多人次，有力推進(jìn)了師生參與學(xué)校內(nèi)部治理。

學(xué)校還建立“建議全生命周期”管理機(jī)制。通過建立“預(yù)警”制度、“周報”制度和“提醒函”制度，逐步形成一站式服務(wù)、一體化推進(jìn)、先一步思考、一次性解決、一辦就滿意的服務(wù)理念，把矛盾消化在學(xué)校里，把問題消化在萌芽狀態(tài)，同時鼓勵師生參與校園治理決策，推動高校內(nèi)部治理現(xiàn)代化。

“健康習(xí)慣‘五個一’推動了五育融合，促進(jìn)了學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。”該校黨委書記范桂君說，“學(xué)校將持續(xù)深化‘五個一’內(nèi)涵，探索建立‘習(xí)慣養(yǎng)成檔案’，引入大數(shù)據(jù)分析個性化成長路徑，讓健康習(xí)慣成為學(xué)生走向社會的核心競爭力。”

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