原標題：山東省疾控中心：春節假期返程在即，健康防護措施請收好

來源：大眾報業·齊魯壹點

原標題：山東省疾控中心：春節假期返程在即，健康防護措施請收好

來源：大眾報業·齊魯壹點

記者 王小蒙 通訊員 閆鵬飛

春節假期已經接近尾聲。帶著對家鄉的眷戀和親人的囑托，不少人已踏上返程的歸途。此時，我們不能忽視呼吸道傳染病的風險，返程時應采取什么措施，保護好自身的健康和安全呢?山東省疾病預防控制中心提醒廣大市民，要從五個方面入手做好健康防護。

一、做好返程返崗的前期準備。繼續保持良好的個人防護習慣，減少聚集、聚餐，在公共場所堅持勤洗手、戴口罩、常通風、公筷制、保持社交距離、咳嗽禮儀、清潔消毒等良好衛生習慣，同時準備好返程返崗所必需的防護物資(口罩、手消等)。

二、返程前要調理好身體，增強抵抗力和免疫力。注意生活起居的調理，作息規律，飲食合理、有營養，注意保暖，適量運動，自覺提高健康素養和自我防護能力。

三、在返程途中，返程人員乘坐公共交通工具時做好防護。在候機候車時，或乘坐飛機、火車、公交車等公共交通工具時，要全程規范佩戴口罩，注意手衛生。飯前便后、接觸門把手、電梯按鈕等公共設施后要及時洗手，或者使用手消毒劑或消毒濕巾隨時清潔手部，避免臟手接觸口、鼻、眼等部位。

四、遵守呼吸道禮儀，保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用手肘、紙巾等遮住口鼻，不隨地吐痰，口鼻分泌物要用紙巾包好棄置于垃圾箱內。咳嗽或打噴嚏后可用肥皂或洗手液洗手，也可用免洗洗手液或消毒濕巾隨時清潔手部，保持手部衛生。

五、注意天氣變化，做好健康監測。公眾要注意氣溫變化，做好健康監測。旅途中，應根據氣溫及所在環境溫度變化及時增減衣物，防止受涼感冒。返程前一旦出現發熱、咳嗽等呼吸道癥狀時，應盡量暫緩出行。旅途中如身體出現不適，應及時就醫。

想爆料？請登錄《陽光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網官方微博（@齊魯網）提供新聞線索。齊魯網廣告熱線0531-81695052，誠邀合作伙伴。