原標題：德州小學生收到“護眼良方”

來源：德州晚報

本報訊（德州晚報全媒體記者 李琪 攝影報道）

“近視會遺傳嗎？”“吃什么容易導致近視？”6月2日，一場關于近視防控普及的專題講座分別在德州市東風東路小學和經開區長河小學舉行。詼諧幽默的講解、深入淺出的知識普及讓孩子們頻頻點頭，驚呼聲不斷。

為迎接全國愛眼日，德州市科學技術協會聯合德州晚報社、德州愛爾眼科醫院走進東風東路小學、長河小學，開展了兩場“關注普遍眼健康、共筑‘睛’彩大健康”的主題講座。活動中，德州愛爾眼科醫院德城分院院長李坤分別從近視成因、影響近視的因素，以及常見的用眼誤區等幾個方面進行講解。

針對同學們關心的如何發現近視的問題，李坤介紹，首先要區別真假近視。假性近視是一種視覺疲勞，可以通過滴眼藥水、放松休息等得到恢復。真性近視是不可逆的，即沒有辦法可以治愈。我們平時應該加強視力檢測，一般6到12個月就應該到正規醫療機構做一次視力檢查，全面了解視力情況，以便及時采取有效防控措施。

講解結束后，同學們現場積極提問，從飲食對眼睛的影響到戶外活動時間，從防藍光眼鏡的使用到電子產品的使用時間等，李坤一一進行解答，并為同學們開出了愛眼護眼的“小藥方”：根據年齡段控制電子產品時間；眼保健操要想有實效需找準穴位；少吃甜食多運動；保證充足睡眠護眼又長個。

近年來，我市各中小學十分重視學生的眼健康工作，采取多項措施保證孩子的視力健康。“坐姿端正是從孩子入學就要抓的一項基本工作。同時，積極響應‘雙減’要求，保證每個孩子有充足的睡眠。”長河小學副校長杜敏表示，該校積極策劃豐富多彩的活動，在孩子們增加戶外鍛煉，享受校園生活的同時，讓每位學生可以擁有一個健康的體魄。“我們致力于引領師生多讀書，讀好書，令每個家庭飄滿書香，從而讓每個學生遠離電子產品，保證每個孩子有一個健康的視力。”東風東路小學教科研主任孫莉說。

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