原標題：提升生活品質的5個建議

來源：人民日報微信公號

原標題：提升生活品質的5個建議

來源：人民日報微信公號

遇到不順，記得保持微笑

比擁有一個萬事如意的人生更重要的是，擁有一個積極樂觀的心態。當你的心態好了，一切才會變得更順。

擁有樂觀心態的人，在生活和工作中總是呈現出積極和熱情的一面，這樣的人工作起來更得心應手，生活上也更有趣。反之，心態悲觀的人常常杞人憂天、患得患失，生活也因此變得一團糟。無論何時，都記得保持微笑，給自己一種積極的心理暗示，人生之路自會鳥語花香、陽光明媚。

人生路上，勇敢邁開步子

我們前進的每一步都需要與勇氣相伴。生活中，許多人無法正視挫折，往往妄自菲薄、自我退縮，心中的恐懼越滾越大，對生活也失去了本該有的信心和動力。

真正的強者不是不流淚的人，而是含著眼淚奔跑的人。學會直面困境，始終相信自己，不抱怨、不放棄，勇毅前行，往后的路就都是向上的路。請相信，你只管勇敢邁開步子，生活的美好定能與你不期而遇。

提高專注，慢工才出細活

什么都想做，往往什么都做不好。那些總是追求立竿見影的人，一旦遭遇失敗，更容易喪失斗志。

找到自己感興趣的事，努力做到極致。也許過程很枯燥，但卻可以讓自己變得與眾不同。如果第一次沒做好，也沒關系，多試幾次，慢工才能出細活。不要得過且過，也不要急于求成，盡心盡力把每一件事做好，你的日積月累，早晚會成為別人眼中的望塵莫及。

保持好奇，人生更多可能

人都喜歡待在舒適區，習慣安逸的生活。很多時候我們停滯不前，不是因為自己實力不夠，而是因為缺少了一顆對新鮮事物的好奇心。

保持好奇心和求知欲，我們才能不斷打開新世界的大門。有空的時候讀點書，把生活安排得盡量豐富和有趣，你會發現自己的視野變得更加開闊，人生有了更多的可能性，面對變化的世界也更加淡定、從容。

換位思考，容人也是悅己

生活中，我們應該與人保持和諧友善的關系，對他人少一些偏見，多一點理解。有容納他人的格局，才能予人寬容，予己自在。

有包容心的人，會為別人著想，懂得換位思考，察人之難，諒人之過。用廣闊的胸襟悅納世間萬物，既是善待他人，也是成全自己。愿接下來的每一天，我們都能做一個熱愛生活、積極向上的人。

來源：綜合程小亦、儒風大家、寫手圈、溫暖的女子 等 | 主播：趙文龍

想爆料？請登錄《陽光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網官方微博（@齊魯網）提供新聞線索。齊魯網廣告熱線0531-81695052，誠邀合作伙伴。